皇居走ってました。

画像は皇居二重橋です
　アスタビータとゆうサプリメントメーカーのインタビューが八重洲のダイビルでありました。　
　
　せっかくの東京なんで皇居を走ってきました。　　
　土曜日の昼過ぎにもかかわらず、やっぱりたくさんのランナーがジョギングを楽しんでいました。　　　　　
　私も結構刺激受けてしまいました。　

　皇居は大阪と違い結構緑が多く　木陰は幾分涼しく感じました。

　それと　ナチュリルからまた　BCAAとアスタキサンチンをミックスした　新製品が発売されるらしいです。　楽しみです。　　　　　アスタキサンチンは結構疲労除去にききますよ。

第17回共生・共走マラソン

　私の家の近くの鶴見緑地で毎年開かれる八時間持久走の大会です。障害を持っている人もそうでない人も共に走り元気に生きて行こうとゆう趣旨の大会です。　毎年　ランナーでもある高石ともやさんが会場を　盛り上げてくれます。そして最後まで八時間歌い続けてくれました。ありがとうございました！

鯖街道ウルトラマラニック

　福井県小浜市から京都市の出町柳まで76キロの山岳マラニック走ってきました。


　ここの楽しみは小浜市の旅館　『せくみや』　です　
　豪華な夕食と景色抜群のいい部屋に感動です。

　記録は昨年より一時間以上遅い１０時間でしたが、さくら道後の疲れ残ってる中　自分なりに納得の走りでした。

　初めてCW‐Xのタイツはいて走りましたが　暑くなく膝の痛みも軽減されて快適でした。　　　　　　　　
　これからも使えそうです
　山岳トレイルはやっぱり気持ちいいですね。

さぁこれから！ スパルタ

今夜9時から　日曜洋画劇場で

『300 ｽﾘｰﾊﾝﾄﾞﾚｯﾄ』観ました
ｽﾊﾟﾙﾀの掟　国家の自由の為にペルシア軍に勇敢に戦ったレオニダス王の物語でした。

　この偉大なレオニダス王の足にキスできますよう
今年も頑張りますね。

無事に連休終了

　さくら道ウルトラ遠足が終わってから４日経ちました。　
　足の浮腫みはだいぶひいてはきましたが　まだ走れません。


歩ける迄に回復しました。




朝少し　畑仕事　してきました。　

小松菜の葉っぱが芽吹いてきました。