豚肉と長ネギの中華炒め

今週の４５０円週替わり弁当ではし

豚肉をオイスターソースや鶏ガラなどで炒めてから


にんじんと長ネギを入れてとろみが出るまで炒めました




４５０円弁当は、来店されたお客様にサービスになりますので



出前では通常の値段になってしまうんです









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にんじんとワカメの酢の物

おはようございます！


本日の付け合わせです！！

にんじんに含まれているβ－カロチンは



活性酸素の働きを抑制する作用がガンを予防してくれます！



また免疫力を活性化し


風邪を予防する効果がありまーす




さらにβ－カロチンは


体内で必要なだけビタミンＡに変化する成分です




ビタミンＡは



皮膚や粘膜を健康に保つ働きや



肌・皮膚がカサカサになるのを防ぎ




潤いを与えてくれるビタミンです





他にもにんじんには




ビタミンＢ１・Ｃなどのビタミン群




カリウム・鉄・カルシウムなどのミネラル成分も



バランス良く含まれ



便通を促し




コレステロールや体の毒素を排出する働きがある食物繊維も豊富でーす




にんじんは



約１/２本で１日に必要なビタミンＡが摂れ



使いやすい一般的な野菜なんですね～








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豚汁サービスデー

毎週木曜日恒例の豚汁サービスデーでーす

お店に御来店頂いたお客様に


いつもの味噌汁サービスを

今日は、豚汁に変えて





木曜日でも出前の場合はインスタントの味噌汁になってしまいます。








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