ヾ(＠^▽^＠)ﾉ微動だにしなかった体重計が動き出した時
それまで皆様が教えてくれた、いいと言うものは、ほとんど試して来ました！！
※私がダイエットする中でよかったと思うこと
実行した事
はじめに ①便秘解消しました
そのために ②繊維ものを多く食べました
ィ 野菜・ ロ バナナ・ ハ 豆乳・ そして ニ 玄米食
そして ③栄養のバランスをとりました （皆様もご存じと思いますが！）
ま ご は や さ し い こ
それから ③睡眠 6～7時間は睡眠をとりました
もう一つは ④数十回のダイエットの失敗を忘れるようにしました
そして ⑤一番大事な事は間食をしないこと
ここまでは皆さんもよくわかっていると思いますが
最後に 今評判の 『サラシアシエイプ』
と出会ったことです
良ければ見てください
まだダイエットは続けています
75キロから65キロ今は、-1キロの64キロです
50キロ代になるまで 
リバウンドせず頑張っています(^O^)/
皆様も試してみませんか！！！
今までの、私のお話をいたします！
私もダイエットに失敗すること数十回・・・・・・・(°∀°)b
やっと成功いたしました(*^▽^*)
基本に戻って、軽い運動 ＋ カロリー計算なんだけどネ
食べ物をメモしてみたら驚きました
明らかに栄養不足！！！
そこでサプリを取り入れたら、微動だにしなかった
体重計の針が動くようになりました
『効果を実感できるサプリ』 と出会えるとは・・・・・・・・・
（ここをクリック）
まだ、痩せたいのと、リバウンドの可能性もあるから
これからも飲み続けます
ここまで読んでいただきありがとう！！！！！
今日は金魚のお話です
あ～かいべべきた かわ～いい金魚・・・・・・・・・・
とありますが、その金魚です。(^-^)/
すくった金魚で3センチぐらいでしたでしょうか！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
最初にすくった金魚が、3年で今はしっぽまで入れて23センチになって5匹います
それから、1年たって〔今から2年前]の金魚が17～18センチになって3匹います
その金魚が、今までと同じ量のえさをあげているのにまだほしがります？・・・
私が食べなくなった分、金魚が食べたがっているのでしょうか？？？？？
金魚にも、私の飲んでいるダイエット食、『一日1粒』を食べさせたほうがいい
かも～～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
また、お知らせいたします。
読んでいただきましてありがとうございます、また来てください！！！
私のダイエットが聞きたいと言う方がいらっしゃいましたのでお知らせいたします
