もう卒業シーズン到来ですね！
別れと出会いのシーズンでもありますね！
私は子供のことを考えなくて良いので自分との別れがありましたのでお知らせいたします
何かと言いますと 自分の脂肪にお別れをしました
でわ何キロかと言いますと
あれだけ80キロ近いデブでしたが60キロを目安にしていました その私が
3月1日で５５．６８ｋｇになりました
本当に嬉しいです
【私はこれを続けています】
これをクリュくして下さい 
でも私の体重がここまで落ちたのは
【バランスの良い食事】｢夜食はしない｣と【運動】と夜なるべく23時前に寝る【睡眠】ですが
人間はわがままです そこでこれが役に立ちました 【私は今でもこれを続けています】
これをクリュくして下さい
貴方も試してみませんか
写真を載せる方法を知りませんが子供に教えてもらって載せます お楽しみに！！
