天気がいい今日は登山しました。
大会前に登山すると、大会で調子良く走れるという もっさんが考えたジンクス。
須磨アルプスまで行って来ました。
須磨浦公園から登ります。
須磨の海
登山口の公園は桜がいっぱい咲いていました。
いきなり急勾配が続きます。
ここで体感します。ヘモグロビン１２超えじゃないか？今日献血できるんじゃないか？？って。
だってフラフラしないもん。
すぐに１回目の行動食。
山ではコンビニのおにぎり食べないと決めているので、自分で作ってます。
タケさんがくれた ちいかわふりかけで
いくつもの山を越えます。
景色サイコー
ここで２回目の行動食です。
山頂でじゃがりこを食べるのがルーティンになってます。
桜の下でたそがれている女性の横で、ボリボリとじゃがりこを食べました。
山と山の間に住宅街があるので、しんどくなったらリタイヤもできるよ。
で、また山越え。
そしてメインの馬の背。
人が全然いなくて怖い
写真では怖さが伝わりませんが、ロッククライミング的な。足を踏み外したら終わり的な。
高所恐怖症の人は行かないように
よりにもよって、馬の背の手前でシンスプリント再発です。
あ、、、( ；´Д｀)
右足ひきづって馬の背通過。
今日は日曜日ということもあり、人といっぱいすれ違いました。「こんにちは〜」って何回言ったかな。
下山してたら後ろからめっちゃ速い人が降りてきて、道を譲ろうと振り向いてビックリ
ぱきごろうくん？？(￣◇￣;)
、、、人違いでした。
こんなとこにいるはずもないに〜
♪( ´θ｀)ノ
下山手前で最後の行動食。
計画通りに行動食が摂れたと思います。
めっちゃ久しぶりの登山 疲れた〜。
トレーニングの為に来たのに足を痛めちまった。
大会までに治そうと思います。
そして今、日々の努力の成果？で貧血が治ってる状態です。
「今」献血行きたいです。