初めまして！
デブ"意識革命家"悠介です。
初回は、自己紹介を
していきたいと思います！
私は、今だからこそ
言えることがあります。
実は私、
口だけデブだったんです。
当時の私は、こんな口癖がありました。
「いつか痩せるから！」
口癖の理由も、トレーニングや栄養などで
痩せられる方法は大学で学んでいたこともあり、
最初はあまり周りの目や声を気にしていませんでした。
学んでいない人でも、
今はたくさんのダイエット法をテレビや雑誌、
またはインターネットなどで見れますよね。
しかし、これが落とし穴だったんです。
夜中に友達と語るついでに
呑みに行ったりする。
ご飯は毎回大盛りで間食。
授業の合間にも何かしら食べ、だいすきな
ラーメンや牛丼を夜中に週4で食べに行ったり。
それから体重がみるみる増加し
100キロまでいってしまいました。
周りから「太った？」
「デブじゃん！」「大丈夫？」
そんな声が毎日のように、
飛び交って来る日が日常茶飯事でした。
確かに1年前と比べると...
お腹周り
背中
などなど
あらゆる所に脂肪が、
ぎっしりと摘まめるほどにありました。
着ていた服もかなり小さくなっていました。
そこから周りに言われるたびに、
痩せていた時よりも自分に自信がなく、
自分のメンタルの弱さに頭を抱えてました。
分かっていても行動に移せない自分に。
泣きたくなるほどでした。
あるセミナーに行った時です。
そこの講師の方の言葉は
今も鮮明に心に残っています。
その方の言葉はどんなことでも
考え方を変えれば
メンタルを変えれば
成功する。
そんなふうに私には聞こえました。
いろんな方法を教えて頂きました。
そこから本や動画、学校で勉強しました。
そこで気づきました。
メンタルを変えれば痩せられるんだ！
そこから私は決心したんです。
絶対に変わってやる！
そして普段、
嫌味っぽくいってくる人も
など、いつもの生活からでは
考えられない日々に変化していきました。
他の人も私みたいに
メンタルから体を変え、
成功してる人はいます。
今のメンタルを打破し、
痩せて生まれ変わりたい。
周りの人から
「痩せた！？」といわれるようになり、
自分に自信をつけｈappyに生きたい！
そう思うあなたに
私が学んきたことをお伝えしていく中で
役立てもらえたらと思っています！
なぜなら、あなたに私と同じ
辛い思いをしてほしくないからです。
周りから言われ続ける日々。
痩せると言ってもなかなか
行動できない辛さを。
私は知っています。
ものすごく劣等感に追われている毎日。
そこから、あなたにも抜け出してほしい。
そう、本気で思っています。
想像してみてください。
私もこの方法に出会うまでは
変われると思っていませんでした。
しかし、変われることができたんです！
何でもポジティブに考えることができました！
そして、
次はあなたの番です！！
