クローバー ━9月10月案内 ━ クローバークローバー

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ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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クローバーお問い合わせ.・相談クローバー音譜


レッスンに行きたくても時間がない方、

一人でのんびりレッスンを受けたい方、

お友達とレッスンしたい方、

プライベートレッスンをご希望の方はご相談くださいませ。

出張もいたします。

 

   ・マタニティヨガ

  ・シニアヨガ    

 

も致しております。
 手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

        9月14日(土)  

       10月12日(土)   

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ お気軽にご連絡くださいませニコニコ

  手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp  

   

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ベル足立区新田アクアテラ  

  要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

     

   晴れ「すっきり美ヨガ」  

   9月10日(火) マット&顔ヨガ

   9月24日(火) マット&バランスボール

  10月 8日(火) マット&顔ヨガ

  10月22日(火) マット&バランスボール

             9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ   
要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

  

 お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」  

         9月28日開催

             19:30~21:00

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ベル 葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後                                                 

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ベル 葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後     13:20~14:20

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ②13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ➂15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➃16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービスコア白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

木曜日 金曜日(毎週)たまに土曜日

      11:20~イス、バランスボール

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クローバークローバー アロマオイルリンパケア(ハンド、フット)

    &ヘッドスパ ご案内 クローバークローバー

 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

 木曜日 金曜日(毎週)たまに土曜日

             13:00~16:00 

 

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クローバー ━7月8月レッスン案内 ━ クローバークローバー

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ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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クローバーお問い合わせ.・相談クローバー音譜


レッスンに行きたくても時間がない方、

一人でのんびりレッスンを受けたい方、

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   ・マタニティヨガ

  ・シニアヨガ    

 

も致しております。
 手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

        7月20日(土)  

        8月10日(土)   

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ お気軽にご連絡くださいませニコニコ

     7月8月 空き少なくなっておりますm(__)m

  手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp  

   

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ベル足立区新田アクアテラ  

  要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

     

   晴れ「すっきり美ヨガ」  

  7月 9日(火) マット&顔ヨガ

  7月23日(火) マット&バランスボール

  8月 6日(火) マット&顔ヨガ

  8月27日(火) マット&バランスボール

             9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ   
要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

   お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」  

 

   次回 秋予定  マット&バランスボール

19:30~21:00

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ベル 葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後                                                 

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ベル 葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後     13:20~14:20

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ②13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ➂15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➃16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービスコア白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

木曜日 金曜日(毎週)たまに土曜日

      11:20~イス、バランスボール

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クローバークローバー アロマオイルリンパケア(ハンド、フット)

    &ヘッドスパ ご案内 クローバークローバー

 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

 木曜日 金曜日(毎週)たまに土曜日

             13:00~16:00 

 

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クローバー ━5月6月レッスン案内 ━ クローバークローバー

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ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

        5月11日(土)  

        6月15日(土)   

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ お気軽にご連絡くださいませニコニコ

  手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp  

   

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ベル足立区新田アクアテラ  

  要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

     

   晴れ「すっきり美ヨガ」  

  5月14日(火) マット&顔ヨガ

  5月28日(火) マット&バランスボール

  6月11日(火) マット&顔ヨガ

  6月25日(火) マット&バランスボール

             9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ   
要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

   お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」  

 

  6月15日(土) マット&オイルケア

            19:30~21:00

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ベル 葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後                                                 

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ベル 葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後     13:20~14:20

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ②13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ➂15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➃16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービスコア白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

木曜日 金曜日(毎週)たまに土曜日

      11:20~イス、バランスボール

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クローバークローバー アロマオイルリンパケア(ハンド、フット)

    &ヘッドスパ ご案内 クローバークローバー

 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

 木曜日 金曜日(毎週)たまに土曜日

             13:00~16:00 

 

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クローバー ━3月レッスン案内 ━ クローバークローバー

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ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

        3月23日(土)      

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ お気軽にご連絡くださいませニコニコ

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ベル足立区新田アクアテラ  

  要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

     

   晴れ「すっきり美ヨガ」  

  3月12日(土) マット&バランスボール

  3月26日(土) マット&顔ヨガ  

             9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ   
要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

   お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」 

     3月休講

     ●マット&バランスボール

     ●マット&オイルケア

            19:30~21:00

 

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ベル足立区新田センター 女性部

  お月様夜  「癒しのヨガ教室」

       第2、第4金曜日 

          19:00~20:00     

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ベル 葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後   3月休講                                                

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ベル 葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後  3月休講

        13:20~14:20

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ②13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ➂15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➃16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービスコア白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

毎週 木曜日、金曜日
        10:30~バランスボール

        10:50~マット体操 

        11:20~イス、バランスボール

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クローバークローバー アロマオイルリンパケア(ハンド、フット)

    &ヘッドスパ ご案内 クローバークローバー

 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

     木曜日 金曜日(毎週)

                13:00~16:00 

 

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昨年もありがとうございました

今年も宜しくお願いします照れ

 

クローバー ━1月2月レッスン案内 ━ クローバークローバー

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ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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ベル 葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後 未定                                                  

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ベル 葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後 未定

        13:20~14:20

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

        1月19日(土)

        2月16日(土)

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ  毎週水曜日

     日時は相談くださいませニコニコ

  手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp  

   

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ベル足立区新田アクアテラ  

  要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

     

   晴れ「すっきり美ヨガ」  

     1月15日(火)マット&顔ヨガ

     2月12日(火)マット&バランスボール
     2月26日(火)マット&顔ヨガ

             9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ   
要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

   お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」 

  1月19日(土) マット&アロマオルリンパケア

  2月16日(土) マット&バランスボール)

            19:30~21:00

 

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ベル足立区新田センター 女性部

  お月様夜  「癒しのヨガ教室」

       第2、第4金曜日 

          19:00~20:00     

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①11:30~      free

        ②12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ➂13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ④15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➄16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービス白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

毎週 木曜日、金曜日
        10:30~バランスボール

        10:50~マット体操 

        11:20~イス、バランスボール

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クローバークローバー アロマオイルリンパケア(ハンド、フット)

    &ヘッドスパ ご案内 クローバークローバー

 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

     木曜日 金曜日(毎週)

                13:00~16:00 

 

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クローバー ━11月12月レッスン案内 ━ クローバークローバー

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ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

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ベル 葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後 未定                                                  

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ベル 葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後 未定

        13:20~14:20

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

        11月17日(土)

        12月15日(土)

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ  毎週水曜日

     日時は相談くださいませニコニコ

  手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp  

   

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ベル足立区新田アクアテラ  

  要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

     

   晴れ「すっきり美ヨガ」  

     11月27日(火)マット&バランスボール

     12月11日(火)マット&顔ヨガ

             9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ   
要予約(前日迄)手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp

 

   お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」 

 11月17日(土) マット&アロマオルリンパケア(受付終了)

 12月15日(土) マット&バランスボール)

            19:30~21:00

 

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ベル足立区新田センター 女性部

  お月様夜  「癒しのヨガ教室」

       第2、第4金曜日 

          19:00~20:00     

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①11:30~      free

        ②12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ➂13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ④15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➄16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービス白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

毎週 木曜日、金曜日
        10:30~バランスボール

        10:50~マット体操 

        11:20~イス、バランスボール

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クローバークローバー アロマオイルリンパケア(ハンド、フット)

    &ヘッドスパ ご案内 クローバークローバー

 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

     木曜日 金曜日(毎週)

                13:00~16:00 

 

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 クローバーお問い合わせ・相談クローバー

プライベートレッスンをご希望の方ご相談くださいませ音譜

出張もいたします音譜
 手紙 aroma.yoga.beauty@docomo.ne.jp
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chacoです音譜

 

今年も新田学園PTAヨガの講師の依頼がありました音譜

もう5年目(5回目)になります音譜

宜しくお願いしたします音譜

 

10月30日(火) 10時~

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過去のレッスンの様子乙女のトキメキ


 


  


  


  



今年もチューリップ紫アロマの香りチューリップ紫に癒されながら

体を気持ちよくほぐしましょう

楽しみにしております音譜

クローバー ━9月10月レッスン案内 ━ クローバークローバー

お知らせニコニコ

それぞれの詳細ページに入れるようになりました照れ

 

ヨガメニュー゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ・゚゚・*:

●顔      表情筋をほぐし,舌骨筋を鍛えて”キレイ” で                                                                                  

         いつまでも若々しい を目指しま

●代謝アップ 血液やリンパの流れを良くし、基礎代謝を高めていきます

●骨盤矯正 骨盤の位置を正し、ボディラインを整えています

●デトックス 老廃物を排出して、むくみや便秘の解消を目指します

●脂肪燃焼 体を大きく動かして、全身を引き締めていきます

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・

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ベルNEW

  足立区 新田学園PTAヨガ 「癒しのヨガ」 

  晴れ午前   

         10月30日(火)

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ベルNEW

  葛飾区特別支援学校

   ヨガ&ストレッチ

  晴れ午後   月29日(土)

        13:30~14:30

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ベルNEW

  葛飾区立石 フォレスト 

   ヨガ教室

  晴れ午後   月8日(土)

        13:20~14:20

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ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

  晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00

         9月22日(土)

        10月20日(土)

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ベル足立区新田 プライベートレッスン(要予約)  

  晴れ  日時は相談くださいませニコニコ 

         9月12日(水) 

        10月10日(水) 

   

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ベル足立区新田アクアテラ  

   晴れ 「すっきり美ヨガ」  

      月11日(火)マット&顔ヨガ

      9月25日(火)マット&バランスボール

     10月 9日(火)マット&顔ヨガ

     10月23日(火)マット&バランスボール

            9:30~11:00  

   

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 ベル足立区新田アクアテラ 

   お月様夜 「アロマ癒し美月ヨガ」

      9月22日(土) マット&アロマオイルリンパケア

     10月20日(土) マット&バランスボール

            19:30~21:00

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ベル足立区新田センター 女性部

  お月様夜  「癒しのヨガ教室」

       第2、第4金曜日 

          19:00~20:00     

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ベル埼玉県白岡市

    「Stadio Labo」   

     毎週 月曜日

        ①11:30~      free

        ②12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ➂13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ④15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

        ➄16:00~16:50 「リラックスヨガ」
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ベル「デイサービス白岡」

  晴れ朝&昼 「ヨガ体操」

毎週 木曜日、金曜日
        10:30~バランスボール

        10:50~マット体操 

        11:20~イス、バランスボール

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 ベル「デイサービス白岡」

     晴れ午後 「オイルリンパケア」

     木曜日 金曜日(毎週)

                13:00~16:00 

 

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chacoです音譜

晴れプライベートレッスン ご案内

黄色い花アロマ   グレープフルーツ黄色い花           

 (脂肪燃焼効果)        

チューリップ紫アロマオイル  ラベンダーチューリップ紫

 

<レッスン内容>

★ヨガ★ 

  プライベートレッスンはお一人お一人その方に合った

  レッスン内容を組み立てて歪み改善、ストレス解消を

  お手伝いしていきます。

  鼻呼吸でアロマの香りに癒されながら、アロマオイルで

  リンパを流しながら凝り固まった体をほぐしていきます。

  体がほぐれたら、代謝をあげるポーズへ。

  代謝が上がってきたら、体をねじって、デトックス効果の

  あるポーズへ。

  自分の体の気持ち良さを感じて、最後はすっきり!!

  心も充実感を感じたところで、最後は大きく深く深呼吸

  (瞑想)し。。。 

             黄色い花 スッキリ (*^▽^*) !!!黄色い花

 

★顔ヨガ★

  アロマオイル&フェイスローラーで

  顔・首のリンパを流しむくみ、くすみを解消していきます。

  表情筋を鍛えて、凛とした笑顔美人へ照れ

  また舌骨筋も鍛えて顔の左右のバランスを

  整えていきましょう

   

場所     足立区ハートアイランド新田アクアテラ内 

参加代    3000円 (90分)

募集人数  2名まで   

持ち物    タオル、飲み物

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  晴れ   月29日(土)

        13:30~14:30

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  晴れ   月8日(土)

        13:20~14:20

 

ベル葛飾区堀切 通勤寮 ヨガ教室

   晴れ午後 ①女子の部  13:15~14:00

         ②男子の部  14:15~15:00              

       9月22日(土)

 

ベルプライベートレッスン(要予約)  

 

 晴れ   9月12日(水)  

       

 

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   晴れ 「すっきり美ヨガ」

     月11日(火)マット&顔ヨガ

     9月25日(火)マット&バランスボール

            9:30~11:00

 

 ベル足立区新田 アクアテラ

   お月様夜 「アロマ癒し美 月ヨガ」

     9月22日(土) マット&アロマオイルリンパケア

            19:30~21:00

 

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       お月様夜 「癒しのヨガ」    

 第2、第4金曜日 

         19:00~20:00     

 

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     毎週 月曜日

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        ②12:30~13:20 「骨盤矯正ヨガ」

        ➂13:30~14:20 「やさしいヨガ」

        ④15:00~15:50 「骨盤矯正ヨガ」

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 毎週 木曜日、金曜日

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     晴れ午後 「オイルリンパケア」

     木曜日 金曜日(毎週)

                13:00~16:00 

 

 

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