レクサプロ62日目

今日は午前中別件で病院へ行きました

その後、先週お昼を誘われていたので友達数人と食事へ

正直行きたくない…

理由はやっぱりずっとソワソワする感じで食事も楽しめないし、

少なからず症状が出てしまうからです。 

お守りとしてワイパックスを持って行きました（飲まなかった）

途中で、顔と胸の辺りがジワーっと熱くなる症状があって少し焦ったけど、何とか落ち着きました。

ただ家に帰って来てからも、手汗足汗がありちょっと落ち着かない感じがあります。

ちょっとずついろんな場面に出て行って、少しずつでもいいから、慣れたい。

緊張するような場面ではない時は、

リラックス出来るようになりたい。

楽しい事を楽しめるようになりたい。

まだまだこれからだ。