こんばんは





ひさびさに…


突撃我が家の晩ご飯


あっ
皆さん興味無いかッ




で。
手羽があったので


片栗粉
塩コショウ
カレー粉
ガラムマサラ
一味
ローストニンニク

をビニール袋に入れ混ぜ合わせ
そこに手羽ちゃんを入れフリフリして
焼き焼きしました


トマト缶でミネストローネ


大豆
さつまいも
にんじん
たまねぎ
しめじ
ブロッコリーの芯部分→上の部分は前日使った為





最近食欲の秋ハンパなく
←私デスがな






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