どうもおはようございます。
祖父がシェリュイのチョコレートを
送ってくださいました
可愛い〜〜
おいし〜〜い
過食症の私にかかれば
瞬殺なんですけどね
何故味わって食べれなかったのか、、、
大事に食べようと思っても
手が、頭が、感情が
止められなーーい
ま、一回お口に入ったし
いいよね、、、
ところで
私の思考回路
完璧主義の0か100かって話です。
この事は自分でも自覚していて
やってもやらなくてもどっちでもいいよ
うまくいかなくても、やってみたことに価値ありだよ
100%完璧でなくてもいいじゃない
、、、と
頭では理解して、自分自身に言い聞かせてる
のだと思います。
でもでも
昨日言われた言葉
頑張ってる人が好きなんだよね
イコール
その言葉の裏には、あなたは頑張ってないよね
って言葉が隠れてると思うんですよ。
私が何にも頑張ってないって言われてるのと
おんなじだと感じるんですよ。
それを話したら
なんで0か100しかないんだよって、、、。
ええええっ
私って、まだその捉え方、感じ方を手放せてなくて
自分で自分を苦しめてたってこと
うっそーーーん
気がつかなかった、、、。
さてさて、どうしたらもっと生きやすく
ラクに生きられるようになるのかしらん
ことみん