皆さんこんにちは！🍏くまです。
本日よりブログを書き始めました。（登録したのは去年の１０月ですが）
タイトルはずばり「19年間の苦しみを開放する！！」！
簡単に自己紹介をさせていただきますと、私くま（🍏変換するのが地味に面倒なので愛称くまです）は20年ほど精神疾患を抱え、いまだにはっきりとした診断名がつかず苦しんでおります。
発端は高校生の頃。地元ではなく電車で通学する私学を選びました。元々学校に行くのが嫌で、長年溜めこんでいた人間関係でのストレスが環境の変化に適応できず爆発。
学校から急に逃げ出してしまったのです。
それ以降外に出ることが怖くて数年引きこもりに。電車に乗ることもままならない日々を過ごしていました。
その後入院、精神科デイケア・結婚・離婚・婦人科系の疾患・手術・点滴治療・転院・・・・。仕事についても症状悪化から何度も離職など・・・・・散々です！
それでもまあ普通に生きています。症状が出ていない時はまあまあ前向きです。仕事がしたい！と心から思っています。それが救い、といいますか自分のいいところでもある、と思っています。
もちろん仕事が全て、とは言いませんし、できないからと言って「価値がない」とは言えませんよね。（なかなか思えないけど！！）でも、そうやって就職に向けて日々努力している自分が普通に好きです。
自分のこと「健気だなあ、なんだかかわいい！」と思えたら勝ちなのではないでしょうか！自分のよいところを一つでも見つけられ、人にけなされたり迷惑がられても「自分よくやってるよ」、「偉すぎん？」と思えること。
私は自己肯定感低めなのでメンタルが落ちてしまうと中々前向きにはなれませんが、それでもこうしてブログを書いて自己発信してます。誰にも褒められはしないんだけどそれだけで偉くない？（なんてね 笑）
このブログは私が経験してきた病気や人間関係の事、支援機関、心や脳の本やスキル、またセルフケアや趣味のことなど、様々な情報を発信していくために開設しました！
そして私は今絶賛就活中なので、そちらの情報もアップできればな！と思ってます。よろしくお願いします！