おはようございます

お久し振りです。ここ数日買い出し過食が続いて心身共に調子が悪く、落ち込んでいました。


そういえば…いろんな方の
ブログを拝見してペタして
いたのですが、自分のブロ
グはペタを受け付けない設
定になっていました。

なんか文章が堅苦しい…も
っと楽～な感じの方がいい
ですね☆★とにかく頭の中
が上手くまとまらない(笑)
もっと素の自分を出してい
こう。コーデを載せると言
い早１年？さっさと載せろ
や!!もう少し痩せてスッキ
リしたら…今日は適当な服
着てきちゃったから…理由
を付けて先伸ばし。自分を
良く見せたい、良く見られ
たい。そんな欲 捨てちゃ
おう。元の体型に戻りたい
痩せたいのに痩せられない
過食したから〇〇に参加出
来ない…の悪循環から抜け
出そう。それだよ私に必要
な事は…ありのままの自分
で人と関わる。調子が良く
ても悪くても過食しても人
と会う。色んな自分をさら
け出す。人と居ることが居
心地が良くて安心している
なんて本当に何年振りだろ
う!?子供の頃に戻ったよう
な感覚だった。もう１人で
食と体型をコントロールし
ようと格闘するのは終わり
にしよう。明日の自助会は
ありのままの私で皆に会い
に行きます。コーデも載せ
ます(照)

嬉しい

フォロー、アメンバー申請してくださった方 ありがとうございます(^-^)

片付け

こんばんは

今日は断捨離をしていました。要らない物を捨てるとスッキリしますね

今まで物が捨てられなくて、使いもしないのに色々と溜め込んでいたので

場所のスペースだけじゃなくて心にもスペース(余裕)ができたみたいで、これからの自分に必要な方向へ向かえそうです。

今まで過食症を治そうと必死に努力したけど、それは必要があるから出ている症状を止めようとしていたに過ぎなかった…コントロールできない自分を責め「治らないんだ…」と絶望したり、治す気力も無くなってしまった自分に気付いて投げやりになったり。
過食していないから大丈夫なんだ！と強迫的な運動にのめり込んでいた時は異常だと分かっていても止められなかった。食と体型をコントロールしなければ、不安で恐ろしくて人前に出られなかった。

でも、自助グループへ行くと同じ悩みを持った仲間が沢山居た。一目で拒食症だと分かる人の方が少なくて、きっと街ですれ違っても気が付かない位普通の人達で…こんなにも沢山の人が私と同じような問題に悩み苦しんでいるのか、と本当に驚きました。

続きはまた後日にします。
では、おやすみなさい