最近は調子が良かった。。のに。笑
お年のせいなのか、、日々起きる出来事に対処する（受け流す）事が出来づらく、行き詰まったのか、、、、
過呼吸気味。不眠気味。
以前処方してもらったお薬を飲もう❗️と、ガサゴソ探したが見つからない。
無い。と、なると、もう、狂ったように動悸、、、
あ〜もぅ、一歩踏み込んでる症状じゃん。と、冷静に判断している自分もいたり、、、
翌日は仕事が休みだし、受診❗️と、思ったら、、休診曜日。。。
もう、奈落の底へ、、、ってな気分になりました。
もう、こうなると、受診出来る日まで待てなくて、
翌日に同じ薬を飲んでる友達にヘルプして、話を聞いてもらい、少し分けてもらいました。。
駄目なのはわかるんだけど、、この症状は辛すぎて。。
数年前、、、
娘との二人暮らしの気負いと、新しく就いた職場での小さな部屋の中での鬱の方の毎日の溜息と愚痴、
母の初盆8月、9月一周忌と色々考える事が山❗️やる事山❗️覚える事山❗️な、時、
もとから少しもってた過呼吸が夏の暑さの息苦しさとリンクしちゃって、爆発。
いわゆる、パニック症、不安症、が起きちゃいました。
新聞を読むのも、TVも、普段なんとも
ないのに、突然駄目になり、車の運転も途中窓全開にしないと駄目だったり、、、
私が調子悪いと、娘にも伝染し、お腹をよく痛がって、病院通いが絶えなかった。
そんな姿を見て、悪い病気？と、また、負のスパイラル。
幸い、良い先生に会い、半年程で改善しましたが、毎年、夏になると、やっぱり、少しおかしくなります。。
良い先生には、
しっかりしなきゃ駄目よ。あなた、お母さんなんだから。と。お叱りもうけました。
先生は数年前に亡くなり、院は閉鎖。
その時も主治医がいない。と、不安で押し潰れそうだった。。
が、
同じ薬を処方してくれる先生と出会えた。
全て処方される薬は飲むわけではないんだけど、お守りのように薬を所持。
あるだけで安心なんだけど、、、今回、どこにしまってしまったのか、、、
水曜日に受診予定。
それまで悪化しないよう、、あまり考えすぎず、穏やかにすごします。