レム睡眠

マイスリーとベルソムラ１錠ずつ服用。
22時30分就寝3時50分には起床。
まだ眠いし起きたくないから布団で横になってウトウトしてると夢を見て起きてのずっと繰り返し。
頭と肩が痛くなって起きて痛み止めの薬で凌ぐ。

6時間で薬が切れたら起きなきゃだめなのかな。
8時間くらい寝たいんだけど夢との戦いで毎回頭痛くなる。体起こしたくもないし。
夢なんか見ないでぐっすり眠ってみたい、もう何10年夢をみているだろう。