３年前
はじめて奈良マラソン１０㎞にチャレンジしました
そして
今年もまたチャレンジします！
私の性格的に計画的に行動するが好きです
そして、必ず、やる！！です
３年前も９月から練習をはじめ
週一回は走る
まずは少しづつ
最終的に毎週５㎞を走りました
今年も９月から
週一回で練習します
少しづつ
目標を持って
キチンと時間と距離がわかるので
ジムでルームランナーで練習します
今年は前回よりも
少しでもの良いタイムを目指します
そして楽しむ！
これが一番です
バーバラの
ナチュラルケアスクール認定教室奈良校
ナチュラルコスメマスター
AEAJアロマインストラクター
AEAJアロマハンドセラピスト
准看護師
西川 純子