簡単☆手作りﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ＆ﾃｨﾗﾐｽ☆ﾚｼﾋﾟ付き

＊ｶﾎﾞﾁｬのﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
＊水切りﾖｰｸﾞﾙﾄのﾃｨﾗﾐｽ風ﾃﾞｻﾞｰﾄ

～作り方～
☆ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ☆
材料…ﾄﾏﾄﾎｰﾙ缶,ｳｨﾝﾅｰ,ｶﾎﾞﾁｬ,ﾆﾝｼﾞﾝ,ﾀﾏﾈｷﾞ,ﾊﾑ,ｺﾝｿﾒ,塩ｺｼｮｳ。
冷蔵庫の残り野菜とｳｨﾝﾅｰとﾄﾏﾄﾎｰﾙ缶を鍋に入れて、ｺﾝｿﾒと塩ｺｼｮｳで味を付けて煮込むだけ♪

☆ﾃｨﾗﾐｽ☆
材料…無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g,生ｸﾘｰﾑ(お好みの量),甘味料,ｺｺｱ,ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ,ﾚﾓﾝ汁,ｽﾎﾟﾝｼﾞｹｰｷ。
①ﾖｰｸﾞﾙﾄを水切りする。
②水切りしたﾖｰｸﾞﾙﾄにﾚﾓﾝ汁と生ｸﾘｰﾑをお好みの量入れて混ぜ合わせる。
③ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰを濃いめに作る。
④器にｽﾎﾟﾝｼﾞｹｰｷを入れて、ｺｰﾋｰを染み込ませる。その上に②を盛る。
⑤④を2,3回繰り返して層になるようにする。
⑥ﾗｯﾌﾟをして冷蔵庫で冷やし、ｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰを振り掛けたら出来上がり。

てくてく。

さっきブログに書いた、
ヨーグルトの水切りを
している間に…

日課のウォーキングに
行ってきた。

今日は２.５ｋｍ歩いた。

大好きなｍｏｕｍｏｏｎを聴きながら。

いつも見掛ける人達…今日も居る。
みんなそれぞれに生きてるんだなぁ～♪
なんて当たり前の事を考えながら歩いてた。


帰りに、『リンネル』買いました♪♪♪

急がず焦らず。

今日は午前中まで
のんびり過ごした。


午後からはやる事がいっぱいです。

まずはスーパーに行って
お買い物。

今日の夕飯と、
明日の朝ごはんの分の
材料を買ったよ。


今ハマッているヨーグルトを使って、
今日も美味しくてヘルシーなデザートを作ります。

下準備をしたら、
とりあえずウォーキングに出掛けよう。

写真は、
水切り中のヨーグルト。