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  鶏肉厚揚げ茄子のオイスターポン酢炒め　白菜カニかまの中華あんかけ　和風オムレツ　鶏肉のねぎ塩焼き
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  豚肉長芋オイスター炒め　ぶり大根　豆腐の豚バラ巻き　ペペロンチーノ　サバ缶玉ねぎマリネ
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  今日は仕出し弁当
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  麻婆大根　えびとブロッコリーの塩炒め　ぶり照り焼き　肉と玉子のいりつけ　カレー
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  鶏肉ピーマン筍オイスター炒め　鯖の玉ねぎソース　ウインナーと玉ねぎの粒マスタード炒め　山芋焼き
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  牡蠣白菜鍋　山芋蓮根つくね　チャプチェ　牛肉玉ねぎ炒め
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  ロールキャベツ　牡蠣のベーコン巻き　牛肉玉ねぎ炒め　餅巾着と玉ねぎの卵とじ　茄子の揚げ浸し
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  おでん　豚肉ズッキーニコチュジャン炒め　肉と玉子のいりつけ風　きゅうりのピリ辛あえ
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  八宝菜　鯛の煮付け　豚肉玉ねぎ炒め　絹さや厚揚げの卵とじ　山芋焼き
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  豆腐ハンバーグ　サーモンムニエル　豚肉玉ねぎ炒め　ペペロンチーノ　きゅうり山芋漬け
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  酢鶏　エビチリ　鶏肉のねぎ塩焼き　牛肉玉ねぎ炒めかに玉
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  カレー肉じゃが　牡蠣のベーコン巻き　鶏肉ねぎ塩焼き　人参玉ねぎ豆腐の練り物　サバ缶玉ねぎマリネ
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  豚肉生姜焼き　五目袋煮　里芋コロッケ　アボカド玉ねぎあえ　ペペロンチーノ
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  豚肉茄子ピーマンみそ炒め　鯖のカレーあんかけ　鶏肉のねぎ塩焼き　豆腐とカニかまの練り物
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  鶏肉ピーマン筍オイスター炒め　大根のカニかまあんかけ　鶏肉のねぎ塩焼き　チャプチェ
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  山芋蓮根つくね　鮭の柚子胡椒炒め　豚肉玉ねぎ甘辛焼き　山芋焼き　卵とじ　きゅうり大根漬物
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  ロールキャベツ　えびとブロッコリーのアヒージョ　アラビアータ　エビフライ
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  豚肉玉ねぎ生姜焼き　鯖の玉ねぎ照り焼きソース　肉と玉子のいりつけ風　チャプチェ
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  八宝菜　ぶり大根　ピーマン人参の塩きんぴら　サバ缶のペペロン炒め
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  鶏肉とズッキーニトマト煮込み　牡蠣とホタテのベーコン巻き　鶏肉のねぎ塩焼き　カニかまと玉ねぎマリ

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