運動をした時など、

ポカリみたいなミネラルを含んだ飲み物でなくて、
水分だけを補給すると、


ミネラル分の不足により、足がつったり、筋肉が

痙攣したりする事が
あります。



脱水症状を起こしそうな時は必ず、ポカリスエットなどのミネラルを含んだ飲料を取ると良いようです。

筋肉を弛緩させるためには、特にマグネシウムが必要です。


ハチのお気に入りはDAKARAです。



芍薬甘草湯などの漢方薬も、こむらがえりや足のつりなどに良く使われます。
通っていた、スポーツクラブが、諸事情により、


閉鎖される事になったしょぼん



ダンスやレッスンプログラムも豊富で、

スタッフの皆さんも、とても、親切だったので、

すごく残念…しょぼん


てか、ハチのメタボは

どうなるの~しょぼん



ってか、3ヶ月も行ってないし、しょぼん


月謝何ヶ月もどぶに

捨てちゃった~しょぼん状態だし…



これじゃ無料プレゼントもらって、喜んでる場合じゃないっすショック!


うちの、変身前のスクルージさんに、こんな事が
ばれちゃったら、

大変よ~ショック!




目覚まし時計が飛んでくるから、

ハチはそれを、素早くよけて、自分に当たらないようにしなくちゃショック!



もう、スポーツクラブに入るのは、
やめよ~っとしょぼん




だって行くヒマが、まったくなし~しょぼん



来年こそ、お金をかけずメタボ解消頑張らなきゃグー




髪を切ったら、首筋が

寒いので、

イヤーマフと言うものを


購入したプレゼント


暖かくて、いい感じ音符


これでインフル大丈夫ニコニコチョキ


お疲れした~パー
今日もやる事がいっぱい
で、インターネットなんて教わる暇がない~しょぼん




いったい、いつできるようになるのかな~ガーン



最高の作曲家の新曲、早く聞きたいよ~しょぼん




しかし、若くて

素晴らしい才能があって


夢があって、


未来があって、

ファンの一人一人を


大切にしてくれる


ユニットの追っかけは

楽しいですね~音符


ファンを愛するバンドは、ファンからも
愛されて、


みんなの思いが束になって神様に届く事でしょう音符


そして、神様のご加護が
たくさん、降り注ぐ事でしょうニコニコ


こんなに、素晴らしい音楽をもっとたくさんの人達に聞いて欲しいです音符



だから、たくさんの
ステージに
立って、歌って欲しい

って思います。


お医者さんが、体の病気を治すとするなら、
素晴らしい音楽は、

人の心を癒して、治します。


今の世の中は、二人の素晴らしい音楽を必要としています。


クリスマスの夜に天使達の歌が聞けたなら、


みんなにとって、


最高のクリスマスになる

と、思います。