こんにちは、あなたのかわけんです。
調子はどうかしら？
え？子どもが、夏休みも終わるというのに、宿題を終わらせてなくて
毎日イライラしてしまうですって…？
あなた！アンガーマネジメントが必要ね!!（断言）
そんなにイライラを募らせていたら、周りの人たちは
あなたから、遠ざかってしまうわ！
ご存知の方もいらっしゃるかとは思うけど、
アンガーマネジメントは、怒りのコントロールのことよ。
子育て中のあなたは、是非学んでほしいわ！
アンガーマネジメントは精神論とかじゃないから。
知識と技術で、イライラをコントロールすることだから。
もともと、1970年代にアメリカで始まった、
「自分の怒りと上手に付き合うための心理トレーニング」が
アンガーマネジメントなの。
ざっくり言うと、後悔しない怒り方が出来るかどうかね！
子どもに怒りすぎて後悔したり、逆に、子どもに怒ることが出来なくて
後悔したり…
子育ては、大変なのよ!!（叫び）
だからこそ、アンガーマネジメントを身につけて
子育て中のパパ・ママには頑張ってほしいの！
だって、子どもが生まれたとき、どう思ったのかしら？
「健康で元気でいてくれたら、それでいいわ！」
そう、思わなかった？
それが、今はどうかしら？
・お手伝いをしないと、おこづかいは、なし！とか
・テストで80点以上とってこないと、ゲーム禁止とか
・中学入試に受からないと、スマホはダメとか
何だったの、あなたの子どもが生まれてきた時の気持ちは！
「健康で元気でいてくれたら、それでいいわ！」
変わったのは、あなたのほうよ！
子どもとちゃんと、話をしているの？
学校のコト、お友達のコト、好きな食べ物がいくつ増えたかとか…
仕事が忙しいとか、言っている場合じゃないから！（怒髪天）
今だけなの、子どもと自然と向き合えるのは！
子どもが大きくなるにつれて、あなたから「親離れ」していくのよ。
寂しいけど、これ、現実なのよねぇ。
