Le vert　～aromaとリフレでココロもカラダもrelax～ -33ページ目

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21Mar
- 息を長く
  気が付けば地震発生から早くも10日経ちました。被災地では、大分救援物資なども届いているようですが、まだまだ避難所以外の方へのフォローや原発の問題など…。原発で体を張って消火活動にあたっている方々や対応されている東電の方、本当に有り難いです。我が家の今は、なるべく普段と変わらない生活を心がけています。習い事などは、行ける範囲で行ってるし、無駄な買い物は行かず、車は控えています。今はなるべく節電。実は地震発生時に結婚当初買った魔法使いのようなほうきが発見され、今は掃除機は使わずこれが大活躍！案外いけますよ～。こうやって生活してみると、ねばならない=mustな事って案外少なくって、休日は家族で笑ったりケンカしながらも寄り添って、お互い疲れたら労りあって…何か大切な事を思い出した気がします。地震当初は何か出来ないか、頑張らなきゃ！なんて思ったけれども、きっと復興するにはかなりの時間がかかると思います。だから息が切れないよう、少しずつ自分に出来る事をしていこうと思います。長距離ランナーのようにね。3月の自宅サロンの営業は終わらせて頂きました。本当に有り難うございました。このまま春休みに突入。4月はまた、どのような状況になっているかわかりませんが皆様も色々な疲れが出る頃だと思います。少しでもココロとカラダをほぐすお手伝いが出来れば幸いです。そして、不安や疲れにはアロマが効果的です。是非お手持ちの精油をご利用下さいね。尚、3月の自宅サロンの売上の一部を義援金として送らせて頂きます。4月にはお陰様で2周年を迎えますので、ちょっとしたチャリティーイベントが出来れば…と考案中です。本当の辛さは当事者しかわかりません。でもその辛さに少しでも寄り添う事は出来るんじゃないかな？被災地の方々に1日も早く、安心した環境が整いますように…
15Mar
- 本当に必要な人に・・
  地震から数日経ち、テレビでは被災地での様子が色々と報道されて、胸が痛みます。自分の娘と同じくらいの子が父親と会えず、「今までが、いかに幸せだったかと言う事を実感した」と言っていました。言葉が出ません。そんななか、首都圏では計画停電が騒がれ、実施しなかったり、されたりですが、、震災当日、長時間停電を経験したし、被災地の方々を思えば大したことはない気がします。私が違和感を感じるのは、スーパーやガソリンスタンドの行列。トイレットペーパーや米。薬局では、、ミルクやオムツが品切れだそうですね。もちろん、本当に必要な人もいると思います。道を歩いていると両手いっぱいにトイレットペーパーを抱えていたり普段では見ない光景です。でも、トイレットペーパーなどは、家族で使用を節約したり、最悪、自宅だったらシャワーやウォッシュレットで流せばよいのです。スーパーで味噌はあるけど、即席味噌汁は売り切れです。今、ガスが付くこの環境だったら味噌汁を作ればよいのです。備蓄用にと買うのかもしれないですが・・・・今は、その分を是非被災地の方々に送って一人でも多くの方が寒さや飢えをしのげるようにしていただきたいと願います。必要なものが本当に今、必要としている人たちに届く事を祈っています。
13Mar
- 今、私達に出来ること
  一昨日の地震、本当にすごかったですね。被災された方々が1日も早く安心出来る生活を送れるよう祈るばかりです。我が家は家族それぞれ違う場所にいました。子供達は学校、幼稚園にいたので、心配だったけど、ある意味安心はしていました。私はサロンに来て下さっていたお客様がいてくれて、とても心強かったです。でも…帰りは交通手段がなくなってしまい申し訳ない事をしてしまいました。一番の心配はパパ。お台場に通っていて、もしかしたら電車のなか？連絡とれずかけ続けたらたまたま繋がり、無事を確認。この日だけ品川でした。しかし帰って来れず…次の朝に帰宅。パパがいないなか、同じくパパがいない友達家族と暗い停電の中、食べ物やキャンプ用品を持ち寄ったりしてしのぎました。本当にこういう時は人の繋がりが有難いです。テレビで被災地の状況を見るたびにココロが痛みます。私達は金曜日こそ恐怖だったものの元の生活に戻っています。何か出来る事はないか…本当だったら現地に行って、マッサージしてあげたりアロマを使ってリラックス出来ると良いなぁと思います。阪神大震災ではアロマが非常に効果的だったようですね。でも…残念ながら今の自分では出来ない状況です。今は、節電すること。そして祈ること。義援金を送ること。寒いだろうから洋服や毛布も送りたいけど…もどかしいです。少しでも出来る事を探そうと思います。
11Mar
- 人に優しくするときは
  『人に優しくするときは見返りを求めちゃいけないよ。じゃないと…のにって愚痴になるから』亡くなった父が教えてくれた言葉です。見返りを求めない優しさ。無償の愛ですかね。サクラの香りのお風呂に入りながら…ふとそんな父の言葉を思い出しました。余談ですが、最近家族から『ママ～メール打つの早いね～女子高生並み！』と言われ、何とも複雑な胸中であります。ここ2年程で鍛えられましたわ～(笑)
09Mar
- 今日のサロン
  庭に咲いているミモザの花をサロンに飾りました。黄色は元気が出る色ですね。お客様と過ごせる時間に感謝の1日でした。
08Mar
- 風を切る！！
  日曜日は私の実家の家族（3姉妹）と旦那さまと、その子供たちで、マラソン大会に参加。今、ブームなのか。。。大勢の方が参加していました。実は、体育会系の私。結構燃えるんだよね。といっても、今回は5歳児の付き添いと言う事で、あまり全力では走れませんでしたが、子供にしては長い道のりを完走！！頑張ったね～普段、運動しないパパさんも、少しは子供達にかっこいいところを見せられて、満足だったようですよ。風を切りはしる。腹の底から声を出し応援。やっぱ、これでしょ！！久々に気持ちよかった～。そして今日は、筋肉痛です（笑）。
- 子育てに役立つアロマ講座　～おうち　de oteate～開催しました。
  先週の金曜日、以前からお話を頂いていた　nanea にて、おうち　de oteateシリーズ。「育児に役立つアロマ講座」を開催させて頂きました。私自身、特に下の子の時には、妊娠中から育児中、今もですがアロマがとても役にたったのです。8名の方々が参加して下さいました。1時間という短い時間の中で、どれだけ伝えられるか。でも、どうしても譲れないのは、恒常性の説明です。アロマがどうして効くのか？？この説明無しでは語れません。皆さん真剣にお話を聞いてくださっていましたよ～。今回は、母子同室講座と言う事で、ある意味親子で安心して参加していただけたのではないでしょうか？それもそのはず！託児スタッフのmisaさんが、見守りで入ってくれていたのです！！本当に、ありがとうございます☆そして、今回はアロマクラフトはなかったのですが、皆さんに育児に使える精油を何種類か試してもらい、人気投票を行なったところ。。。。この日の一番人気は私が　　育児の友とよんでいる　ベルガモットでした。ベルガモットは紅茶アールグレーの香り付けにも使われ、気分が落ち込んでいるときはあげてくれて、気分が上がりすぎているときは下げてくれる。抗ストレス作用の高い精油です。心療内科では、この香りを炊くことが多いそうですよ。さすが、育児の友。皆さんに必要とされていたようです。ママだって、人間です。泣きたいときも怒りたいときもあります。そんなときは、そんな自分を認めてあげて、是非、精油の力をかりて、笑顔に戻って欲しいな。。。と思います。参加して下さった皆さん、託児で入ってくださったmisaさん、本当にありがとうございました。naneaでの、「おうち　de oteate 」シリーズ。アロマの次は、 riccaさんの「色でわかる子どもの気持ち」」です。お申し込みはコチラ↓↓http://naneaworkshop.blog134.fc2.com/blog-entry-44.html色も深いですよ～～。是非、チェックしてみてくださいね
02Mar
- アロマ講座開催しました！
  今日は、以前から依頼を頂いていた　こちらでアロマ講座を開催させて頂きました。主催してくれたJUNちゃんは、私のリフレ生の頃から練習台になってもらったり、サロンにも毎月来てくれる大事なお客様です。今日は、参加して下さった方は７名。その内小さいお子様も４名。色々声をかけてくださり、こんなに人数が集まるのは、きっと、彼女のお人柄なのでしょうね。有難いです。２時間という長丁場にも、ちびっ子ちゃん達は、頑張ってくれました。アロマの講座は、最初どうしてもお勉強ぽくなり、皆さんも真剣に聞いてくれます。皆さんが分かりやすいように説明をするのが私にとっても日々勉強です。そして、そして、やっぱり楽しい精油のチョイスタイム。今日は、ルームスプレーを作りました。花粉症対策。デトックス。気分すっきり。これから春に向けて、排出の時期なので、おすすめレシピを参考に皆さん選んでくださいました。みんな悩んだのが。。。。自分のために作るか？家族のためにつくるか？みんな和気あいあいあとしながらも。。。真剣ですよ～。講座をいくつかやっているのですが、いく先々で雰囲気が違う。気が違うんですね。今日の皆さんは、柑橘系が人気で、あまり嫌いな精油もない方が多く、ニュートラルな方々が多いのかな。。。そんなイメージでしたよ。皆さん、楽しそうに選ぶ姿がとても素敵でした。そしてそして、感動したのがJUNちゃん、お手製のちらし寿司。しょうががきいて、とってもグッドです。菜の花の辛し和え、お吸い物まで。。。ひなまつりも控え、、、私も見習わなきゃ。。。寿司太郎買ってる場合じゃないな（笑）。皆さんとのおしゃべりも、とても楽しくて、JUNちゃんの日常が感じられて、とても愉しい時間でした。また、楽しいアロマの企画を立てたいと思います。よろしくお願いします。実は。。。JUNちゃんは整体師さんで２月３日に　自宅サロン　ホッとスペース　しんしあをオープンしました。是非、JUNちゃんの丁寧な施術を受けてみて下さいね。よろしくお願いします主催してくれたJUNちゃん、参加して下さった皆さん。素敵な時間をありがとうございました。
01Mar
- 命
  娘が書いた『命』。寝る前に、おやすみではなく無理しないでね！と言った娘。ありがとう、ありがとう。アナタのココロに言葉に『命』は、ありますか？
27Feb
- 怪しいサロン
  サロンオープンは基本的に子供達が帰って来るまでに、終わらせています。自分の事もしたいし、子供達にもあまり負担はかけたくない。どうしてもの時は預かりだったり鍵っ子にもなってもらいます。でもこの陽気のせいか体調を崩される方も多く、辛くてどうにもならず…と連絡を頂き先週の金曜日は急遽サロンオープンする事に…あまり暗くなってからの施術はないので、昼間はグリーンな感じのサロンも夜は赤～いライトが灯り、淡いピンクのカーテンが妙な雰囲気に…お客様がガウンになりながら、「なんか怪しいね…(笑)」本当に怪しいです。一応サロンの配色は、植物のグリーンと土の茶色、カーテンは子宮を表すコーラルピンク、ライトは太陽を示す赤なんですけどね。ムーディーな雰囲気な中、凝り固まったお客様の背中やカラダ全体がほぐれていくのを実感し、来て頂いて良かった～と思うのでした。本来なら疲れた時にすぐに施術したいところなのですが予約が…そこが施術者として歯がゆいところです。でもカラダがどうしてもキツイ時は、遠慮なくご相談下さいね♪可能な限り対応させて頂きたいと思います。そろそろ2月も終わり。3月の啓蟄もすぐそこですね。花冷えの時期でもあるので皆様、体調管理には充分気をつけて下さいね。
22Feb
- 見えないものに目を向ける
  先週末の息子のお遊戯会。1年の成長は早いですね。沢山の人の前で堂々と演じる園児たちの姿はいつ見ても、心をうたれます。最後に園長先生のお話があります。熱い思いがある分時折、時間がかなりオーバーするのですが。。。。そのお話の中で印象に残ったものがありました。「子供たちと向かい合って遊んでいたり、戯れている先生の姿だけを先生と思わないで欲しい。行事に向かって、子供たちの事を考えたり、一生懸命準備をする。それが、、本来の先生です。見えるところにばかりではなく、見えないところに目を向けてください。」確かに私たちは、見えるものばかりに目を向けがちです。こういった行事も表には立たないけど、前日から一生懸命準備してくれた他の先生方が沢山います。「縁の下の力持ち」って言葉、大好きです。縁の下がないと家は築けません。そういう方々がいてこそ、色々なものが築けるわけです。私もアロマの講座でお話しする、「目に見えないもの、そこに良きものがある」とは正にそういう事を伝えたいのです。子供たちには、目に見えないものに目を向けられる。表面でなく、その奥にある何かを見つけられる。そんな、目を養って欲しいな。。。。と思います。
21Feb
- 3月のサロンデー
  ここ数日、少しずつですが春の訪れをかんじますね。もう少しで寒かった2月も終わり、いよいよ3月です。3月のサロンデーは下記の通り、設定させて頂いたのですが、午前、午後の枠、全て御予約を頂いております。3月は、春休みが入ってしまうため、オープン日が少なく、前月からお声をかけていただいている方優先で、ご案内させて頂きました。申し訳ありませんが、ご興味を持って頂けた方には来月（4月）の予定が出ましたら優先してご案内させて頂きますので、お手数ですがabugon@ab.auone-net.jpまでご連絡下さい。こちらの勝手で誠に申し訳ありませんが、今後ともよろしくお願い致します。3月の予定1日　アロマ講座開講　（ホッとスペース　しんしあさん　にて）4日　おうち　de　oteate　アロマ編　子育てに役立つプチ☆アロマ講座　　（naneaにて）7日　　予約済み8日　　予約済み11日　予約済み15日　予約済み18日　予約済み
20Feb
- すごい人だ～
  今日は、市が主催するイベントでNHKでもおなじみの、わくわくさんに会ってきました。色々な手作りを体験出来るとのこと。行きたいと言い出したのは、11才のお姉ちゃん達。お友達も連れて、手作りの体験。アイスに綿あめにおにぎり。また家でやるのとは違うんでしょうね。とにかく、凄い人でヘトヘトな母でしたが、ダンスパフォーマンスもあったりで、なかなか面白い企画でした。最初、予想以上の人でなかなか全体の流れがスムーズじゃなく、食べ物はなくなるわ、列はぐちゃぐちゃで…会場は負の雰囲気。でも、スタッフのある方が会場の整理を始めて、お客様一人一人に丁寧に対応するようになったら、あら不思議。会場の雰囲気が、ガラッと変わって、人のながれがスムーズになりました。お陰様で楽しくイベントに参加できました。子供達は大満足。母はヘトヘトなので、夕飯係はパパにバトンタッチです。
18Feb
- とっても、おすすめです！
  先日、コチラ　で紹介した大事なお友達の　REIKO　さん　がnaneaの小部屋にて、スピリチュアルタロット・インディゴフラワーの個人セッションを行います。私のカード初体験。タロットというと、ちょっと怖い～とかイメージの方もいらっしゃるかと思いますが、REIKOさんの　タロー・デ・パリは、ポジティブで綺麗で、そして、優しく導いてくれます。REIKOさんのブログでは、毎日、素敵なカードからのメッセージを紹介しています。満月の夜。是非　REIKOさんのブログをチェックしてみてください。きっと、タイムリーなメッセージが受け取れると思いますよ。そして、2月21日（月）はnaneaでREIKOさんに会いに行ってみてくださいね。（20分　3000円→2000円で受けられるそうです）ご興味のある方は是非naneaの小部屋まで！！
- 細胞を大切に
  私達は約60兆個の細胞から構成されています。動かすもの、支えるもの、守るもの、繋ぐもの本当にそれぞれが色々な形で色々な役割をしています。細胞が集まって組織となり、組織が集まって器官となり、器官が集まって器官系になり、器官系が集まって一つの生命体となります。そう思うと髪の毛一本でも愛しいですね。ココロも目には見えないけど、一つの細胞だと思います。一人を細胞に例えると色々な役割が集まって、家族になったり会社になったり仲間になったり…そこに存在すること、出会うことには必ず意味があり、だからこそ自分が何者かを時として分からなくなったりするのでしょうね。細胞一つ一つを大事に思うと、生きている…ただ、それだけで感謝の気持ちが沸いてくると思います。
- 同じ釜の飯
  朝はまだまだ寒いですが、今日はあったか辺りを見回すと春が近づいている感じですね～。我が家の庭には大きすぎるミモザが咲き始めました。この花が咲くと、春・夢がかなう（歌があるんです）そんな気がしてウキウキします。さてさて毎日我が家には色々な子が一緒にこたつに入っているのですが昨日仕事から帰って、食べそびれたお弁当を食べていたら、女の子二人が「美味しそう～」とキラキラお目め。「食べるっ？」って聞いたら喜んで、なんと3杯も(笑)。炊飯器は空っぽでした(笑)。「同じ釜の飯を食べると仲良くなれるんだよ」っていったら、「そうだね！」って笑ってました。可愛いですね。そういえば、私の実家も小さい頃は近所の子がいつの間にかいたりいとこが泊まったり賑やかでした。良く姉が家にくると「ここは長屋暮らしみたいだね」って笑います。お互いに臨機応変に頼り頼られ本当に干渉しすぎず、見守ってくれる。困っている時は助け合う！もちろん人が集まれば色々あります。でも、人ってだから面白いんじゃないかな…そう思います。私は、自分にあったそんな環境に恵まれていて、大切にしたい一つです。今日は久々にココロとカラダのお休みデーです☆
16Feb
- ママのためのアロマ講座開催しました
  昨日は、私がまだひよっこ講師のころから応援してくれているyoccoちゃんが自宅で開いているベビーマッサージ教室・ナチュール・べべさんで「ママのためのアロマ講座」を開催させて頂きました。素敵なマンション（ドラマにも良く出るんです）の7階。見晴らし良し！お部屋は綺麗！普段、地上にばかりいる私はとても新鮮でした。今回の講座、子育て中のママ向けということで、子育てに役立つアロマを使って、ルームスプレー作りです。前日の雪で、足元が悪いにも関わらず、4名の方が、小さいお子さんを連れて参加してくださいました。本当にありがとうございます。どうしてもアロマの説明の間は、お勉強っぽくなってしまうのですが、クラフト作りになると皆さんの目がキラキラして来て、精油のチョイスを見ていると、本当にその方が必要としている香りなんだなあ・・・としみじみ感じます。終わったあとの皆さんが、「楽しかった～」と言ってくださる言葉が嬉しくて、講座をやって良かったなと思うのです。でも、こうして出来るのも、支援して下さる方がいるお陰なわけで、、、本当にyoccoちゃんに感謝感謝です。いつもはリフレ塾生のyoccoちゃん。今日はべビマの先生としての顔が見れました。素敵素敵。ちょっと写真が取れなかったのですが・・・コチラで講座の様子を素敵に紹介してくださってます。赤ちゃんの頃は、本当に親子のふれあいが大事なので、是非ベビーマッサージを！ご興味のある方は、ナチュール・べべさんへyoccoちゃん、参加して下さった皆さん。本当にありがとうございました。
14Feb
- 長野の雪はスゴイのだ
  この連休は息子リッキーの七五三の写真撮りで長野に行きました。いや～凄かった。30センチ位は積もっていたかな。子供達は大喜びで新雪の上を走り回り、大きな雪だるまを作りましたよ～。鼻は人参の鼻高スノーマン。七五三撮影は、主役は息子のはずが…、お姉ちゃんも着物好きなので急遽着る事に。しかも派手な。どちらが主役か分からなくなっちゃったけど、二人で撮っている姿を見たら、子供達の成長に、ジ～ンと来てしまいました。大きくなったね♪
10Feb
- 間脳＝感応
  以前、友達から薦められた方のブログの言葉が響きました。間脳＝感応私たちは、常に感じていて、それはそれは毎日フル回転。色々なことが日々起こる訳です。そして、リフレをしていても、親指の脳の部分、右脳（感覚）が疲れていたり、左脳（論理）が疲れていたり、陰陽だと右と左。自分だったり、他人だったり、男だったり、女だったり、右は交感神経、左は副交感神経だったり、しかし、右脳と左脳を結ぶ、その真中にある間脳。自律神経をコントロールしたり、感情やホルモン分泌、体温、欲。まさに、ココロと繋がる間脳＝感応。ここが、しっかりしていれば、大丈夫。やっぱり、ココロなんだね。
05Feb
- 自然治癒力
  節分を境に、少し春の訪れを感じますね。節分の日といえば恒例の豆まき＆かぶりつきをしようと思ったら、息子に異変が…。嘔吐でした。5才まで、ほとんどというか医者にかかった事がなく産まれて初めての体験。それはそれは本人びっくりです。以前足をひねった時は部屋を一歩も動かず、食べるとき以外は寝て次の日には回復。今回はウィルス性ではなさそうだったので、吐いた後は水分も食べ物も控え、ひたすら自分で考えた（教えたわけじゃないですよ）楽な呼吸法をして呼吸を整えていました。そして私の右手を取り、自分のおでこに当てさせ、パワーを送れ！というのです。結局1日は何もとらず、2日目は自分で食べ物を調整し、スッキリとしました。薬もお医者さんもイヤな、この5才児どこまで自力で治すのか…。しかし、人間の自然治癒力って、すごいなぁと改めて思いました。自宅サロンのお客様には予約変更をして頂きました。サロンオープン以来、初めての経験です。本当に申し訳ありませんでした。快く了承していただき、ありがとうございました。久々に、ゆっくり考える時間、必要だったのかもしれないですね。しかし、息子くん吐いたのが衝撃的だったのか、毎晩吐いた時間になると呼吸法が始まります。彼の行く末はヨガの講師でしょうかね(笑)。