高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
うーん
塩分控えて
適度な運動とか
でしょうか
現在も平均体重上回ってますけど
血圧は低めなのです
105-67とか
時に90-50
自覚は全く無いのですけど数字見るとちょっとびっくり
▼本日限定！ブログスタンプ
ブログネタで
焼き魚派です
干物ではなく
三枚おろしの骨のないやつを
フライパンで焼く
これは太刀魚
美味し
凝ってないヤツらです
説明するまでもないような
で、ちょっとしたマイブーム
ミックスが残りわずかとなり
小麦粉とベーキングパウダーでやってみましたが
リベンジありますっ
