⭐︎ 本音を上手に言えないあなたが抱えやすい思い込み
こんばんは！yasukoです。
自分のほんとうの気持ちって、なかなか伝えるのが難しい
そう思ってしまうと、無理のある関係になってしまいますね。
✔ 本当は断りたいのに引き受けてしまう
✔ 言いたいことがあるのに飲み込んでしまう
✔ 我慢して後でモヤモヤする
✔ 本当は助けてほしいのに、一人で頑張ってしまう
✔ 本音を伝えるのが苦手
そしてもしかすると
「本音を言わない方がうまくいく」と思っているのかもしれません。
周りから見ると、
優しい人。
気遣いのできる人。
頑張り屋さん。
そう見られることが多いかもしれません。
でも、その優しさの裏で、たくさんの我慢をしていることもあります。
タイムウェーバーのセッションでお話を伺うと、本音を言えない方の多くが、ある思い込みを抱えていることがあります。
「嫌われたくない」
「迷惑をかけてはいけない」
「相手を優先しなければならない」
「本音を言うと否定される」
そんな考え方です。
もちろん、それは悪いものではありません。
子どもの頃、自分を守るために必要だった考え方かもしれません。
でも、大人になった今もそのまま持ち続けていると、人間関係が苦しくなったり、自分の気持ちがわからなくなったりすることがあります。
タイムウェーバーでは、今起きている問題だけを見るのではなく、その背景にある原因を探っていきます。
育った環境なのか。
過去の経験なのか。
感情のパターンなのか。
深いところに受け継いだ無意識の思い込みなのか。
お話を伺いながら、本当のテーマを一緒に見つけていきます。
そして、毎日の波動調整によって、不要になったパターンや思い込みを手放しやすい状態へとサポートしていきます。
原因が見えてくると、
「だから私は本音を言えなかったんだ」
という安心につながることがあります。
本音を言うことは、相手を傷つけることではありません。
自分の気持ちを大切にすることです。
もし今、人間関係に疲れていたり、本音を言えずに苦しさを感じているなら、その根本原因を一緒に探ってみませんか？
なかなか改善しない、また繰り返す悩みの根本要因を探るZoomセッション、または対面セッションにてご相談をお受けしています
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