先週の水曜日に治療に行ってきました。
４日程前から左膝に不調があり、
早く治療に行きたかったのですが、
水曜日までなんとか我慢しました
やっぱり、左足の調子が良くなく、
ふくらはぎを触ると固い芯みたいなものがある感じなんです。
結局、これは頭蓋骨に原因があるみたいで、
後頭部の頭蓋骨のから頸椎１、２番にかけて、集中して治療しました。
芯みたいなのは取りきれませんでしたが、かなり楽になりました
やっぱり、治療のやり過ぎは良くないようです。
日々の積み重ねの歪みを１回で取りきるのは
負担が大きいですから仕方ないです
～治療内容～
頭蓋骨・頸椎・腰椎
最近、週末は彼のおうちで過ごしているクロミです
先日、彼のおうちから駅まで送ってもらうため、歩いていたときのこと。
私はちょっと先を歩いてて、自転車を取りに行った彼が追いついてきたのですが、
彼は、途中でご近所さんに出会ったそうです。
ご近所さんは、彼と私が一緒にいるところを見ていたらしく、
彼に「彼女？」と聞いてきたそうです
彼は「そうです。」と答えたのですが・・・・
このあと、ご近所さんから驚愕のお言葉が
「いいね～。大学生活楽しんでるね
。」
と言われたそうです（笑）
彼は今年３６歳の立派なアラフォーなんですけどね
そして、わたしより４歳上です。
彼は童顔なので、学生に間違われても無理はないのですが、
じゃあ、私（明らかに学生には見えない）は、かなり年上の彼女と思われていたのかしらん。
彼と爆笑していたものの、なんだか複雑な気分になったのでした
う～ん、やっぱり首は大切ですね。
腰椎ヘルニア以前に肩コリが酷過ぎて、毎日毎日苦痛を感じていました。
体が不調だったら、精神も不調になるのは当然の結果と思うのですが。
私は、バイタルリアクトセラピーを始めた時、
天井と顔を平行の位置にもっていくことができませんでした。
いつの間に首がこんなに曲がらなくなったのか・・・驚きました。
今は、治療中に後ろに立っている先生のおでこが見えます（笑）
うつ病の方にも、バイタルリアクトセラピーは良いと聞きます。
ということは、体の歪みを調整することはうつ病に効果があるということですよね。
体と精神・・・良くも悪くも相互に影響しあってます。
卵が先か鶏が先かと考える前に、
メンタルを整えるのにフィジカルから整えるという方法もあるということです。
体がよく動いて軽いと感じられる・・・人間にとって本当に幸せなことの一つだと思います。
昨年の１１月から土曜日にストレッチ教室に通っています
激しい運動はまだ自信がないので、
体の可動域を広げるために行ってます。
午前１０時～１２時までの２時間で、
前半はストレッチ、後半はヒップホップダンスをしています
昨年中はストレッチだけで帰っていましたが、
ついに、今月、ヒップホップダンスデビューを果たしました
体を滑らかに動かすのって、すごく難しいですね。
しかも、腹筋を結構使うんです
昨日は腕の動きが滑らかになってきたって先生に褒められました
自分の意のままに、体を動かせるってとっても幸せなことですね
先日、昨年の１２月の電気の使用量をチェックしていたら、
一昨年より２４％減少していました
えっ
あ～、そういえば昨年の１２月寒くなかったからなぁ。
一昨年の１２月は暖房（エアコン）たくさん使ってたし。
一昨年の方が寒かったのね～
と思っていたのですが、気になって１２月の平均気温調べたら、
昨年のほうが低かったんです
体感が全然違うんですね。
変わったことと言えば、昨年の１月にヘルニアで入院して、
退院後の３月からバイタルリアクトセラピーを続けていることくらい。
脳－神経－内臓、筋肉の伝達がスムーズになるとこんな良いこともあるんでしょうか？
ありがたいことです
健康だとエコにも貢献できますね
