木曜日の練習

自分&T兄 短時間集中ミット中心メニュー
於 町体二階

・アップ
一式
・シャドー
二分×３
・首相撲
二分×３
・パーリー
ワンツーをバックステップ
フックをウィービンク
ワンツーをパリー
・受け返し
ミドル 二分×３
ロー 二分×３
ランダム二分×３
・ハンドミット
二分×３
・キックミット
左右２０本×３

備考
・自己都合により約１時間の短縮練習でした。時間取れないのは申し訳ない…
短時間という事で、おそらく、一番効率良いと言われているミットトレ中心にしました。なるべく試合なんかで有りがちなシチュエーションを再現しようと取り組んでますが…
ミットは打つより持つが難しいです。
マダマダ持ち手としてダメだな～と痛感します。
・泣いても笑ってもあと一週間で雑事にケリがつきます。早く練習出来る日々を取り戻したいものです。

・下書きしてアップ忘れておりました。

本日の練習

自分&T兄&部長
於 町体
体の錆落としメニュー

・タイロープ
５分
・シャドー
３分×３
・首相撲
二分×３
・蹴り受け返し
３分×３
・極スローマス
二分×３
・左ミドル多めのシャドー
二分×３
・フィットネスミット一式

備考
・何とか時間取れて久々にT兄と練習できました。体の動きは久々だから固かったが、頭で理解してるらしく、取り戻しが早かった。
・思いっきり動けず、私的には欲求不満。早く缶詰め状態から抜け出して様々稽古に出掛けたい。
春待ち遠し…

本日の運動

自分 錆び防止メニュー 於 町体&事務所

・町体にてフィットネスミット持ち
２０分程

事務所にて
・シャドー
３分×２
・ガード上げる事を意識してオシタ理論パンチ
左右１００づつ
・その場安川さん式膝蹴り鍛錬
１００

備考
・最近事務所トレがデフォルトになってきました。はあ…普通の練習がしたい。
とはいえ気付く事も多いです。やった以上はゼロじゃない！が最近のモットーです。
・今週末は闘鶏ファイターズが試合です！ベルト持って帰るの楽しみにしとります！本当は自分で取り行きたかった…