いつもより早めな帰り道。
お昼がセブンのクリームパンとネギマグロおにぎりだけでは足りなかったようで…
ついついセブンでブリトーのハム＆チーズと草大福を食す
因みに晩御飯は水炊き
帰ったらせめてストレッチをしよう
そして、ゆっくりお風呂につかってマッサージしましょ
寒くて、雨でだるだるな週末です
あれっ
おかしいぞ
ダイエット宣言したはずが
だるさに負け湯船浸からず、
昨日は夜食にラピュタパン
意識アップのために、週1で月曜日に測定予定でしたが、
明日から毎朝ウエスト測定致します
そうしましょ
今月中に5センチは減らしたい！減らします
明日は買い物行ってこよう
ではでは
読むだけでなくダイエット記録をブログにつけて少しでもやる気をアップ
させたいなと思います
現状のヤバすぎるウエスト…
ウエスト△２０センチ
を目標にして
先ずは、怠惰で暴飲暴食に明け暮れていた生活を見直していく所から少しずつ始めていきたいと思います
湯船に毎日つかる→マッサージをする。
朝簡単ストレッチをする。がんばろう
