私は 

誰かに気を使って自分の声を知らん顔したり

家族を優先して自分の気持ちを誤魔化したり

友達のことを考えて自分を曲げたり


そんなことをしても良いけど

しなくても良い

しないでいるほうが自分でいられる

どっちを選ぶかは私で

私が自分を認めてあげるかどうか


行動がともわなくてもいい

わかってあげれば

私は本当は嫌なんだねって

わかってあげればいい


ぢんさんが言ってた

ふっと湧いてきたものを

キュッと掴んで離さないであげてって

たとえ行動できなくても

掴んであげればいいって



最初はそこから練習だね

やってるようで忘れちゃうから

すぐに前の習慣に戻っちゃうから

もっともっと自分に興味をもって


あ、、、こーゆーことなのかな。。。