​追加で

7℃までしか上がらない気温

清田区

恒例の病院

いつもの薬

追加で

喘息の吸入薬


辛い時だけ使う薬

動物の毛アレルギー※特にうさぎ

からの喘息が持病に…

もう随分付き合ってる

我慢してもしょうがない

咳き込むと息ができないのは

辛いのよ

頼れるものは頼る

もう動物は飼っていないから

大発作はないけどねー

これからの季節

寒暖差アレルギーから

症状が出やすいんだよ

明け方、夕方に

とにかく気をつけてるよ


食事ね

肉類1に

野菜は1以上

植物性のタンパク質も

心掛けてる

豆腐や納豆

量は食べられない分

組み合わせは大事




最近、健康に気をつけた食事は?

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