台風一過の
抜けるような青空の広がる日に
お友だちと宇治のお寺まで
座禅体験に行ってきました。
この日は台風の大雨の影響で
宇治川が増水していて
通れるはずの橋を渡ることができず
駐車場からちょっと遠回り。
でもいいウォーキングになりました。
生まれて初めての座禅、
僧侶の方にお作法を教えていただきましたが、
動作も考え方も
ヨガに似ていますね。
座禅を組んでいる間は目を閉じずに
半分開いたくらいで
ぼんやり斜め前に視線を置くそうで
試しに目を閉じてみたら
色んな思いや考えが
次から次へと押し寄せてきて
案外目線をぼんやり泳がせている方が
気持ちも楽なことを知りました。
帰りに
WITTE DE WITH (ヴィット・デ・ウィット)
というお店でランチ。
キッシュのプレートをいただきましたが
思った以上にボリューミーで
お腹が破裂しそうなくらい一杯に。
ずっと満席で
地元では人気のお店のようでしたので
予約をしていて正解。
楽しい一日でした。