健康的に

「伊集院光とダイエットと」
毎週水曜日の企画。

番組開始の4月第1週に、132キロあった体重を
一か月に1キロずつ健康的に落としていき
3年間で９５．４キロにしようという壮大な企画。

3年間って目標をぶち上げておけば、
少なくとも3年間は首にならないんじゃないかっていう
スケベ根性込みの企画。

もちろんこのままじゃ時期に死んじゃう体型なので
健康にもなれる、一石何鳥かの企画

で、痩せてるか痩せてないかでいえば、
痩せている。そりゃあそうだ。

一日三食どころか一日食い放題。
生きていることがバイキング方式。
食べたいときに何でも食べてきたのを

深夜のチャーハン一気食いとか
コストコで買ったアイスクリーム三日で空っぽとか
はっと気が付くと口の周りにケチャップとか

そういうのをちょいとやめるだけで
少しは減る。
それまでが異常なのだから。

ところが、ここに「健康的に体重を落とす」
という要素が入ってきて、
かなりゲーム性が高い。

急激にダイエットをして、
急激にリバウンドするという経験は何度もしてきた。

以前、１５０キロの体重を半年で95キロに落として
半年で１３０キロまで戻したこともある。
よくぞ死ななかったな、、、

これが為替相場なら、
1ドル360円が一週間で80円まで上げて
翌日240円みたいな話。
世界経済大混乱だよ。

で、ルールは
「1か月1キログラムきっちり減らす、
　誤差は上下100グラム
　痩せなくても痩せすぎても自腹でリスナープレゼント」
という無茶な奴。

夏のデブが満腹からウォーキングすると
大げさでなく1日で4～５キロ減ったりする。

サイゼリヤに入るときと
出るときで3キロ違ったりする。

それを誤差200グラムに入れるなんて
ホールインワン級に難しい。

で、明日はその月一計測日になる第１水曜日。
目標体重は先週の予備計測で、
今回の目標体重である１２６．１５±０．１キロの圏内である
１２６．１０キロを記録した。キープしていれば初のクリアだが。

正直に言う。
あれから一週間の間、
ロングのウォーキングと暴食の両方したっす。

リスナーの皆さんは、
予想クイズでご気楽にプレゼントゲットのチャンスっす。
今ならまだ間に合いますよ！

さて、今猛烈に腹が減っているのだが、、、