こんにちは！
シンデレラプロデューサー
田中佑稀乃です。
「お腹すいた～」
あんなにランチお腹いっぱい食べたのに(笑)
お腹がすいたときの合図と言えば
「グッ～～～」という音！！
「グッ」とか「グぉ～～～」
ま、そのへんは人それぞれかと思いますが(笑)
実は、このお腹の『グッ～』が、
美肌と関係してるってご存じですか？
実は、空腹になって、お腹が『グッ～』と鳴ると
若返り遺伝子や若返りホルモンに
スイッチが入るんです！
この若返りホルモンの正体は
「成長ホルモン」
眠っている時に分泌されるホルモンです。
このホルモンは別名「美肌ホルモン」と呼ばれていて
お腹が「グッ～」と鳴った空腹時にも分泌されるんです！！
お腹が「グッ～」と鳴っただけで「美肌ホルモン」でるなんて！
ラッキーですよね！！！
特に、お腹が『グッ～』と鳴ってから
30分から1時間くらい時間をおいて
食事するのがベストです！
そのためには、
お腹が空いていない時に、間食をしないことですね！
間食をやめて、しっかりお腹を空かせておくのがコツです！
毎日、夜が遅くて
成長ホルモンが分泌される「ゴールデンタイム」に
中々眠ることができないという人は、
ぜひ、お腹を『グッ～』と鳴らして
成長ホルモンを分泌してください！
それだけで、美肌に近づけるなんて！
これは、即実践でしょう！
お腹を空かせて、美肌に近づきましょうね！
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