やっぴーーーー！
今日はダイエットのお話！
2018年4月に1号を出産し
その後は完母だったこともあり
スルスル体重が落ちた
唯一やったことといえば
骨盤矯正に通った
2020年6月に2号を出産
完母だったけど全く体重が落ちず
忙しくて行けてなかった骨盤矯正に
慌てて駆け込んだ
がしかし､1号のようには体重が落ちず
ダイエット頑張るためにも
体重言っちゃおうかな…
どしよかな…←どうでもいい(笑)
ただいま
154cm
50㌔
あぁ言っちゃった←(笑)
ベスト体重は46㌔
そう。
後4㌔が全然落ちないーーーー
1号出産した時よりももちろん
歳とってる
何より､2号妊娠初期に旦那さんの
実家へ帰省し(コロナ流行るずっと前)
妊娠初期にもかかわらず
ご飯が美味しすぎて食べすぎて太り
49㌔から妊婦生活のスタート
産前に戻ったといえば
ほぼ戻ったんだけど
それは4㌔太ってからで
何が言いたいのかと言うと
とにかくせめて後4㌔は
何としても痩せたいー！！！
あわよくば40㌔くらいになりたい
って事で決意表明的な(笑)
みんなでダイエットしよ←
ちなみに毎日
・腹筋50回
・腹筋かかとタッチ50回
・ヒップリフト50回
後､たまに
・肩甲骨回し30秒
・腕後ろであげる50回(名前あるんかな？)
とかやってみてる
けどまだ3日目くらい…(笑)
これから頑張ろ～
ちょくちょくダイエット記事も更新していこっと
宣言したからには頑張るぞ！！！