９月から始めた本気ダイエット
夜ご飯は置き換え
キャベツにしてみたり
なんやらかんやら挑戦し
最近では夜ご飯は『飲むヨーグルト』のみの生活でも
全然平気になってきましたがっ
まだまだ便秘気味・・・
というよりもう４日はでてないなぁ・・・
体重は増えてはいないものの
ここ１週間はキープ中・・・
やっぱり便秘のせい
昨日・・・発見したダイエット情報
夜ご飯の前に『トマト』をたべるだけで痩せる
しかも便秘にも効果があるという～
おなかがスッキリするんだって
トマトなら１個
トマトジュースなら２００ｍｌ
でＯＫなんだって・・・・・
ということで・・・・今日はトマトを買いに行き
夜ご飯トマトダイエット～
この便秘が解消されれば一気に体重減ってくれそうなのになぁ・・・・
トマトも食べるけど・・・
これも気になる・・・
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ということらしく・・・・どっさり・・・・
だしたい～