今週月・火・水・木・金とっ
夜置き換えのクッキー＆コーンスープにしてみたり
何も食べなかったりで
５日間夜ご飯を我慢しましたっ
結果・・・・・・
変化なし・・・・・
でもだいぶ空腹感には慣れてきました・・・
慣れるものなんだ・・・
私の体は・・・いったいいつまで今の体型を
維持しようと頑張るのか・・・
夜ごはん置き換えのダイエットをしたら
スルスル～っと２ｋｇぐらい減るだろうと思っていたものの・・・
食べてないのに増えたぁぁぁぁ
っていう日もありました・・・
思いあたる原因は・・・
便秘
夜ご飯置き換えにしてから・・・便秘気味に・・・
だから体重の減りが悪いのかなぁ・・・
やっぱり置き換えるものも
こうゆうのがいいのかな
酵素入り置き換えダイエット！Harbal Daiet [ハーバルダイエット]
美味しくてボリュームたっぷり！
なのに低カロリーで続けやすい！！
腸内環境を整えてキレイにスッキリさせる「酵素」
にきび・そばかすなどの対策に「ビタミン」
運動サポート成分「L-カルニチン」
元気で若々しくアンチエイジング「CoQ10」
が配合されてるっ
腹持ちもよくて・・・
Ｌ－カルニチンが入ってる
そうちょうど飲み続けていたサプリメントのＬ－カルニチンがなくなったので
これで摂れるなら
朝ご飯に置き換えて～
家事に育児してメラメラ燃えれそうっ
そして・・・今週の置き換えでは・・・便秘になって
体重減らなかったけど・・・
これは酵素が入ってるから便秘も解消されて・・・
体重減るかも～
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