でも年明けの駅伝に向けて今日も走り行ってきたぞ(｀･ω･´)！
最近の練習は毎回本番コースよ
近くに車停める所無いけん、中継点までアップ兼ねて③キロばかしジョギング
そして公道を爆走
肺やら心臓が破れそうで毎回死にそうなツラしてます
そんな顔を車のライトで照らされようが『うわー』って思われようが関係ない！！
てか走ってる最中はそれどころじゃない(笑)
やっぱコース慣れするのって大事
アップダウン分かっとけばある程度ペース配分が出来る
勿論専門的なことは全く分からんけん完全オリジナルだが(･∀･)
とは言っても最初はペース配分もクソも無かった
ただがむしゃらに走る感じ
そして最後まで体力持たずダウン
コース練習一回目なんて、そらー悲惨でしたわ
コース終盤凄まじい坂が見えてきた
体力限界で酸欠で目の前白くなりつつもゴール直前と思ってラストスパートかけたわけよ
坂上りきったらゴールなんてまだ先でトドメにもう一つ凄まじい坂が見えた(･∀･)
この瞬間足が止まった
体力も心も完全に折れてしまった(笑)
今じゃこんな事無いっす
コース頭に叩き込んだけんな(｀･ω･´)
でも逆にゴールした時体力有り余ってる事が多い
もうちょいスピード出せるんやろけど、その辺の調整が上手く行かないわ(´･ω･｀)
今年は練習少な過ぎるぐらいだが、既に同じコースで前回大会の自己タイム越してきたぜ！
タイム上がるとやる気出るね(^ω^)
諦めとったけど、やっぱ区間賞狙おう！！
目標ぐらいデカく持たんとな(´∀｀)
明日はオペ室の忘年会だよーん
今月入って忘年会何回目やろ
色んな忘年会あり過ぎて良く分からんくなってきた(笑)
とりあえず駅伝のために体重だけはキープしよう
前回大会の時より⑤キロ減ってるけん体軽くて走りやすいよ
明日ついてるオペは結構デカいぞ
少なく見積もって五時間はかかるかな
もっとかかるオペも沢山あるが、今自分がつけるオペの中では間違いなく一番デカい
今から復習やって寝よう(｀･ω･´)