こんばんは！

Golden Age Project 副代表の森川です。

6月23日(日)に開催された、

マスターストレッチのワークショップに参加して来ました。

今回は

ウォークやキャットの動きの評価や修正がテーマ。

O脚を改善したい

足のラインを綺麗にしたい

そういった要望を持ったお客様に対して

マスターストレッチを使用していますが、

どうしても左右差が改善されなかったり

あと指２本分、膝の間が埋まらなかったお客様に対しての

新たなアプローチの方法を学ぶことが出来ました。

O脚改善や美脚のラインをつくる際に

コアの機能からアプローチすることが多かったですが、

捻挫癖や、歩き方の癖があって外反母趾が強い場合などは

どうしてもコアからの機能改善だけでは

時間がかかってしまいます。

そんな癖の強いお客様に対して、

今回のワークショップで学んだことは、すごく役立ちそうです。

明日担当する方の中にも “夏に向けて美脚を目指したい”

というお客様がいらっしゃいますが、

早速、今回の内容を活用して、

より効率的に美脚ラインをつくって行きたいと思います。

【お問い合わせ】

ピラティス・マスターストレッチ指導者　森川稔之

personal_toshiyuki@yahoo.co.jp

マスターストレッチ ワークショップ