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2024/4/26(金)-4/28(日)

5:30-7:00 AM

MORNING YOGA CHALLENGE🧘‍♀️

日の出　5:23 AM

温度　14℃

湿度　91%

晴れ☀️

HITOMI先生のモーニングヨガチャレンジ🍀

FITNESS YOGA STUDIOsurさんへ、久しぶりに3日間参加してきました✨

春、もうすぐ初夏くらいになり、朝は布団から起きやすい気温となりました。

日の出も、日に日に少しずつ早くなり、ひろしまゲートパークプラザのヨガスタジオへ向かいながら、朝日が昇っていき、かなり明るくなっていきます🌄

今月は残業続きだったので､身体ガチガチで疲れきった状態で向かえた金曜日、HITOMI先生に身体が疲れていることを見破られました💦

ほぐします。

がむしゃらに汗をかきながら動かします。

途中はとてもキツくて💦1時間半終ってしまうと、回復して浮腫が取れて、柔軟性アップと、身体がスッキリ感じられます✨

土曜日の朝は雨で、レッスンが終る頃やみました。

最終日は晴れで気温も上がり、レッスン後は、原爆ドーム周辺をランニングしていらっしゃる方が多かったです。

原爆ドームお向かいのFITNESS YOGA STUDIOsurさんのInstagrum、HITOMI先生の投稿です☆

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thank you ｿｯ

2024年5月「MORNING YOGA CHALLENGE 」