「怒ってる？」などと思いがけなく聞かれて、全然怒っていないのに
自分の顔は怖いのかな…と思うことはありませんか。
これがコンプレックスで悩んでいる方って結構いらっしゃいます。
自分の顔は自分で見れないから、どんな表情をして人とコミニュケーションを取っているのかは見えないから改善するにも難しいものです。
ある意味、「怒ってる？」と聞かれたのはラッキーかもしれません。
「怒っているように見られている」と言う事がわかったんですから。
気付かないままでいたら改善もできません。これから改善していけば解決できる悩み事です。
怒った顔になってしまうのか、その原因と対処法についてお話します。
初対面の人に「怒っているように見られている」と思われれば話しかけにくいと感じさせそうですし、満足いくコミュニケーションも取れません。
怒っていないのに表情だけでそう思われる事はとても損をしてしまいます。
どのようなデメリットがあるのか？
・ 印象が悪い
・ 人に誤解を与えてしまいがち
・ 周囲にも影響を及ぼす
・ 印象が悪い
怒ったように見えると、もちろん印象が悪くなります。
印象が悪くなると円滑なコミニュケーションが取りにくくなります。
ビジネスにおいても、就活でも、婚活でも、プライベートにおいても損をしてしまいます。
・ 人に誤解を与えてしまいがち
同じ話でも、言葉がきつく感じたりして、誤解を与えてしまったり、伝えたい思いが伝わらなかったことでトラブルになったり、自分は思っていないように伝わると誤解を招いてしまいます。
・ 周囲にも影響を及ぼす
怒ったような表情を見ていい気分になる人はいません。周りの人に「怒らせてしまったかな？」「何か悪い事したかな？」と気を遣わせたり、気分を害することもあるかもしれません。
「怒ってる？」と言われる原因は？
・ 表情クセがある
目を細める癖・眉間にしわを寄せる癖・口角が下がっている
・ 無表情である
・ 笑顔がぎこちない
・ 顔の左右差が激しい
どうしたら解決できるのか？
・ いい事探しをする
人の顔は、日々の生活の中で形成されます。
思考パターン=表情なんです。そしてその表情は表情クセとなってしまいます。いい事探しが得意になることもヒケツです。
同じ出来事があったとしても、それをいい事ととして捉える。ことで毎日いい事ばかりになります。
簡単なようでなかなか難しい事ですが、日々の習慣で思考パターンは塗り替えることができます。
・自然な笑顔になる
表情筋がバランスよく使われることで自然な笑顔になれます。
表情筋をバランスよく鍛え、日々の生活になかでもたくさん笑顔でいる事が大切です。
