楽しい時はみんな笑顔になりますね。
気の合う仲間と楽しくワイワイした次の日は、顔が筋肉痛になった
と言う経験をしてことありませんか。
楽しいと自然に笑顔になってますね。
だけど・・・筋肉痛になるのは、日頃表情筋を動かしていないっていう事です。
そして、最高の笑顔をしているつもりでも、相手にそう思ってもらえないことがあります。
顔の筋肉を違和感なく動かす練習をすることで、顔の筋肉を上手に使う事ができるようになり、
伝わる表情を作り出すことができます。
素敵な笑顔の周りには、自然と笑顔が集まってきます。
自分の笑顔日記をつけるのもいいと思います。
毎日日記を書くように、自分の笑顔で心のバロメーターが測れます。
そして、自分の顔が人からどんな表情で見られているのか知る機会にもなります。
自分ももちろんですが、人の表情に対しても視覚的な感性がアップします。
