睡眠不足かなぁ

夜は余震が怖くて、寝つきが悪い
時間に換算すると結構長いけど、浅い眠りだから寝た気がしない


そして気が付くと、夕方寝てる
みんなが起きている中だと寝られるみたい


でもこれじゃ悪循環であることに気が付いた



今日の夜しっかり寝るか、明日の夕方寝ないようにしようと心に決めた

明日は部屋の掃除をしようかな

いろいろ

今はなんとも説明のつかない気持ちで毎日過ごしています。

地震も原発もそれらから生じる犯罪も怖い
少し気持ちが安定してきたら、昨日の静岡の地震。
私のところは大して揺れていないのに、とても驚いてしまった

こういう時こそ冷静に。
正しい情報を見極めて生きて行かなくてはいけないと考えています


しかし私ってこんなに精神的に弱かったんだなって思うほど、毎日涙が出そうなくらい怯えてます。

でも東北の方々を見て、私はしっかりしなきゃと思ってます


早くみんなが安心して眠られる日々になってほしいです

舞台

今日は知り合いが出ている舞台を観に行きました

私も少し動いたら痩せるかなと思うくらい、みんな細かった

停滞中のダイエットをまた始めようかなって思い直しました


さて今からは知り合いのお見舞いです

でも疲れたから各停に乗って病院に行こうと思います
さていつ着くのでしょうか…？(笑)