【3Dのストライクゾーン】
野球におけるストライクゾーンは調べてみると
公認野球規則では、ストライクゾーンを「打者の肩の上部とユニフォームのズボンの上部との中間点に引いた水平のラインを上限とし、ひざ頭の下部のラインを下限とする本塁上の空間をいう。このストライクゾーンは打者が投球を打つための姿勢で決定されるべきである。」と定めている[1]。
とありました
まあ、みぞおちと膝の間って覚えておけば大丈夫そうですね＾＾
ここで大事なのは
【空間】
っていう概念です
みぞおちから膝までの高さで
ホームベースの前側から後側までの空間である
という事を認識すると
ストライクゾーンのイメージが変わると思います
バッティングで素振りやトスバッティングの練習をする際
8コースを意識して練習するとバッティングにおける柔軟性が上がって来ます
8コースというのは
インコース高めピッチャーより
インコース高めキャッチャーより
インコース低めピッチャーより
インコース低めキャッチャーより
アウトコースも同じ4つ
の8コースです
この8コース全てがキチンと振れるようになってくると
いわゆるどんな球がきても返せるようになってきます
やってみると分かりますけど
8コース全てキチンと振れるには
「体が良くなければ振れない」
という事を感じると思います
そこに骨格改善は非常に有効で相性がいいです
8コース打ちと骨格改善のセットで練習、すごくおススメです！
是非やってみてくださいね
野球能力向上専門指導
10 Caps
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