スタバ 新型コロナウイルスの影響

スタバ。

本日より、タンブラーとマグカップでの提供禁止だそうです

タルトを食べる際のフォークもプラスチック製の使い捨てフォークに変わりました。

お釣りの手渡しも禁止だそうで・・・お釣りは「すみません」と言ってトレイに置かれました。

衛生手袋をしたスタッフが定期的にテーブルを拭くのも今までにはない光景。店舗オペレーション変更、スタバの危機管理はさすが

各チェーン、感染予防のための様々な対策が始まりそうですね。

空のタンブラーと、紙カップのカフェミスト。

タンブラーじゃないとすぐに冷めてしまうので、ショートサイズにして、後からワンモアコーヒーを注文する作戦です

昨日、北海道知事より発表された「新型コロナウイルス緊急事態宣言」における外出自粛要請への対応で、2月29日（土）と3月1日（日）は北海道のスターバックス全40店が休業。

早く落ち着くと良いのですが・・・

2020/02/20

2020年02月20日

またまたゾロ目っぽい

ゾロ目じゃないけど、ゾロ目風

せっかなので20時20分に投稿。

最近ハマっているビールがこちら。

「SAPPOROゴールドスター」

先週、今週、こればっかりです

新ジャンル。「黒ラベル」と同じ麦芽と「ヱビス」と同じアロマホップを一部使用。

SAPPOROさん、おいしいビールをありがとう

発泡酒では、数年前まで販売されていたキリンビールの「澄みきり」と同じくらい感動しました。「澄みきり」も好きでした。

コロナウイルスでマスクが不足。

迫りくる花粉シーズンが心配

今年は花粉の飛散量が平年の8割くらいだそうですが・・・。

自分にご褒美。

今日は仕事終わりにクリームパン

チョココロネも探したけど、売ってなかった。

これが、天童先生からのプレゼントだったらなぁ・・・なんて妄想しつつ

ステキ

明日は火曜日。

『恋はつづくよどこまでも』放送日です。

楽しみ　

さらに自分を甘やかして、買っちゃいました。

2020スタバのSAKURAタンブラー

もうすぐ春ですね。

前を向いて歩こう

恋つづ

ドラマなのに、自分ごとみたいにキュンキュン して、胸が苦しい

佐藤健さんがこんなにステキな男性だったなんて知らなかったワ

今夜、夢に出てきて

 カッコイイ

天童担（天童先生の担当）になりたい

 いくつになっても恋がつづけばいいのにね。

『恋はつづくよどこまでも』

勇者ちゃんガンバレ

いつものスタバ

カフェミストがハートだったの

こんな心遣いは初めて

本日は天赦日。

今宵のビールは『いちばん桜』

昨日は立春でしたが、オリオンビールの『いちばん桜』を店頭でみつけると、春の訪れを感じますね

節分が終わったら立春。実はすっかり忘れていて今日ヨガのインストラクターの方のお話で知りました

ヨガは、季節による身体の変化に合わせてポーズも変えたりするので、二十四節気に関するお話は定番です。

ちなみに今日は、暦の上で年に数回しかないスペシャルな日『天赦日（てんしゃにち）』。新しい事にチャレンジするのに最適な日と教えていただき、調べてみました。

『天赦日』は、天が全てを許すという最上の吉日で、最強の開運日とされているそうです

今日を逃した方にもチャンスあり

2020年の天赦日は

1/22

2/5

4/5

6/20

9/2

11/1

11/17です。

次は4/5

吉日に新しい事にチャレンジ

今日から豆乳始めるました

女性ホルモンの減少を補うイソフラボン。

ワタクシが毎日食べている物、トマト・キウイ・ヨーグルト・納豆に、今日から豆乳が追加されました。

加齢って嫌だワ

仕方ないもんね。現実を受け入れて対策すべし7年間ブランクがあるヨガも、年明けから週1で始めるました。がんばる。

20200202 ゾロ目っぽい。

2020年02月02日です。

令和2年2月2日の方がゾロ目だっ

今宵のビールはこちら。

セブンイレブン限定なのかな

『プレミアム　ヱビス　雫』

出にくかった声は回復しつつあり、もう大丈夫です

話せないと成り立たない仕事なのに、すぐ声が枯れる・・・どうする自分

という状況下で考えたのは、いかに省エネするか。無駄な話は辞めて、大事な事・必要な事だけ話すって難しいですね

今日買った本がこちら。

『自分のことは話すな。あなたの話はムダだらけ。』

読み始めて、気まずいくらい自分の事

ある、ある、あるぅ〜って深い頷き

ピンチはチャンス

無駄な話、改めて行くぞ

9ヶ月で体内年齢が5才老化。

名古屋納屋橋で一昨日撮影

寒桜でしょうか

もうすぐ春ですね（キャンディーズ）

なのに、ワタクシは重いコートを脱ぐどころか、分厚い脂肪の羽衣が・・・

なんと、9ヶ月で体内年齢が5才老化

27才→32才

9ヶ月で増えた体重が700g

増えた体脂肪は1.5kg 

筋肉量が減って脂肪が増えてる〜

なんてこった

9ヶ月ぶりにジムに行って、タニタの体組成計で分かった事実・・・

悲しき現実。

そもそも、普段まったく運動していないアラフォーのワタクシが20代30代って結果が、にわかに信じがたい気も・・・。

いずれにしても、急速に老化進行中。やばし

体調不良、7の倍数に注意!

冬だから？

11月頃から、以前にも増して肩こりがひどく首が痛くて・・・身体ごと動かさないと振り返れません。

12月からは声が出にくくなって、力を入れないとしっかりとした声が出ないので、頑張って話している感じ。　疲れる

そして、いよいよ

かすれ声しかでなくなりました・・・

東洋医学で女性は7の倍数の歳は体調の変化がおとずれやすいと聞きますが、まさに

苦い人生・・・

IPAの苦味はクセになる。柑橘アロマに癒やされます。

このビールのアロマは半端ない

缶を開けた瞬間からスゴイ

見つけたらぜひお試し頂きたいビールです。

（成城石井で購入）

人生の苦味も旨味に変えたいですね。

さて、身体の不調に耐えきれず

『トゥルースリーパー　セブンスピロー』におすがりすることに。

今使用している枕も、首の痛み改善用として販売されている物なのですが、1年半ほど使用しても改善されず・・・

↑届いた『トゥルースリーパー　セブンスピロー』今夜から使用してみます。

どんな寝心地か楽しみ

七草がゆ

寒いですね

本格的に冬です。

健康第一。体調管理が大事。

今年も欠かさず七草がゆ。

ここ数ヶ月、首の痛みが取れなくて・・・

その前は肩こり。腕上がらないし。その延長で首に来てます

歳かなぁ。

元気になりたい

頑張れ自分

旨いビールを飲むために、前を向いて歩こう

2020初モーニング

コメダ珈琲にてモーニング中。

本日から仕事という方が多いと思いますが、日曜日仕事のワタクシは振替で休日。

朝から耳鼻咽喉科へ。

9時から診療開始とホームページで確認。8時頃から受付始まるのかなと、1時間前に到着。予想を裏切り外のベンチで45分待ち

寒い、本をめくる手がかじかむ・・・修行僧のよう。

12月上旬から声が出にくく、息苦しさもあるし、日常会話にも疲れるので、仕事にさしつかえるなぁ・・・と、重い腰を上げて受診。

鼻からカメラを入れて、ポリープなどは無かったのですが、喉がむくんでいるそう

診察を終えて、コメダ珈琲に立ち寄り、冷えきった身体を暖め中

久々に読む「座右の書」。　

『人生心得帖』松下幸之助

2020年、新たな気持ちで頑張るための心得を得る。

頑張れ自分