疲れている時
なーんかだるい時
そりは腸が汚れているのでございます。
byうさぴょん
だるだるリカバリー《生ごぼうの味噌スープ》
① うまそうなゴボウと生姜を買います（直感で選ぶ）
② ①をよく洗い（でも洗いすぎない）
③ すりおろします。ゴボウは大さじ山盛り1くらいの量
生姜は好みの量
④ ③をマグに入れ、味噌「美味しいな～♪」量を投入し
よく混ぜ
⑤ 湯を注いで、かんましたら出来上がり
東城百合子先生著『家庭でできる自然療法』
によりますと、
ゴボウには素晴らしい酵素があり
また
味噌（ちゃんちゃんと発酵させたものに限る
即醸品には効果なし） もミラクル食品です。
腸をキレイにお掃除し
同時に
腸内細菌に活力を与えます。
菌ちゃん元気になるから、たんと栄養をこさえて
オラ達に、いーぱい分けてくれるよ♪
ありがたいね～
例えば
一食抜いてコレだけにすると
だるだるリカバリーは速い
（個人差あり。自己責任でおねがいします）
ちなみに肉や甘いものを常食する人より
穀物・野菜が食事の中心の人の方が、よく効くようです。
腸のヨゴレが軽いからだね～
今日も暑かったね
おやすみなさい
明日もがんばろー
2015.7.21の記事 再投稿
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