と言っても、
ゆるーい断食な。
■ りんご3個
■ みかん1個
■ チョコもなかジャンボ2個(事情があってな。)
■ りん子に買ってやったソフトクリーム横から4口
■ ちびチョコレート4つ
この10日間で食べた。
「そんなん、ぜんぜん断食ちゃいますやん。」
という突っ込みが方々から来そうね。
だが、やってるのは俺なんで、
まあ、好きなようにやってくな。
もちっとやる。
空腹感は無いんだけど、
お腹と背中がくっつきそう、、ではあって、
さっき駅前スーパーでうまそうなコンニャクがあったから
今、車ん中で味噌つけて食べたよ。
（なんでもあり
）
～豆知識～
コンニャクは、
臓器(特に腎臓など) の『砂出し(カス出し)』
をしてくれます。
写真は、
食べ終わたコンニャク包装と、
（ちょうど座席シートがコンニャク色だな
）
おれんちの手づくり味噌と、
久しぶりに聴いてるToninhoHortaさまのジャケ。
Toninho(トニーニョ・オルタ) さまは、
Metheny(パット・メセニー) のお師匠さま。
トニーニョさまが、コンニャクを食べてるように見えるね。
見えねーか。笑
自家製味噌は、365日常備だよ♪
ぁ、上の『食したもの』にプラス、
味噌スープ(カレー粉＆寒天入り)
と
珈琲(CocoOil＆塩入り)
は
好きなだけオッケーってことにしてる。
自覚症状として、
聴力は上がってる。
肌艶も良くなってきた。
腸の「だる～ん。」も締まった。おなかペッタンコ。
歯と目な。次。
なんでも自分で決めていいのよ～♪
いつもお付き合いくださり
ありがとうございます。
ほうとちゃんねる