時間

時間足りないどうすれば、、

朝と夕

したいことたくさん

トレーニング、素振り、バッティング、壁当て

仕事があるから短い時間に

効率よく練習しようと思って

ドンキーで脚立買って

スマホでフォームの動画とること開始

仕事の時間短くできないから

何削る？

睡眠？

睡眠削ったら体に悪いよね💦

睡眠の質よくしよう❗

短い睡眠で熟睡できるように

枕オーダー

歯ぎしり防止マウスピース

寝る前の習慣

いろいろ試して見よう。

いいのあったら報告します🐱