🍀白い風の13日間🍀
こんにちは
昨日までの🌛赤い月の期間🌛は
如何でしたか？
浄化を意識したり、
流れが変わるような事がありましたか？
時間がある時に少し振り返ってみると、
小さな気づきがあったり、発見があったりします。
私たちは、いま当たり前の様に
スマホやPCを使っていますが、
知らず知らずのうちに五感が鈍くなっていることをご存知でしょうか。
何処へ行ってもスマホ頼りなので、
小さな変化にも気づきにくくなっています。
たまにはスマホをおいて、散歩へ行ったり、
景色を眺めたりする時間を作りましょう。
それだけでも少しずつではありますが、
五感が戻ってきます。
そして、日々を振り返ることで、
小さな事に気付けるようになってきます。
小さな気づきの積み重ねが、
引き寄せ力を上げたり、
シンクロをおこしたりします。
本来の自分を、本来の感性を、
取り戻していきましょう。
今日から白い風の13日間が始まりました💖
🌟呼吸を意識する（感情的になった時は、
深呼吸・一呼吸する）
🌟メッセンジャーの役割り
🌟共感力があるので、共感疲労に気をつける
（災害・事件など）
🌟繊細なので、周りの様子に敏感
🌟自分のスタイルを持つ
白い風の期間は、心も揺れやすいので
呼吸に意識を向けるようにしましょう。
ザワザワしたり、イライラしたり、
不安になったりした時は、深呼吸や一呼吸する。
それだけで体が解れます。
無意識に固めている体を緩める事で、
巡りがよくなっていきますよ☺️
呼吸があなたを緩め、癒し、助けてくれます🥰
呼吸に意識を向けて味方にしてくださいね☺️
そして、扇子やうちわ、空気清浄機、風鈴、
アロマ、お香などがラッキーアイテムです。
1日１回は窓を開けたり、外に出たりして
風を感じる期間にしましょう。
自然の風を感じ、心地よい風を味方にして、笑顔溢れる１３日間をお過ごしくださいね💖