今日はおやすみでした。
へっぽこナースですので
夜勤もやっており、勤務が不規則❗
以前なら
お休みの日は
１日録りためたドラマを
お菓子食べながら見てる私でした。
昨年のダイエット開始から
そんな生活変えてます。
今日は温泉ランしてまいりました
一時間 ゆるゆるラン。
の後に……
近くの日帰り温泉へ。
ごくらく
ごくらく
明日は鹿の赤ちゃんバリに
足プルプル ナースな予定
今日もゆるゆる糖質制限中。
今日のスペック
152センチ
66.8キロ
そこの奥さんっ
スローなジョギングは
膝を痛めないんですって。