つま先立ちの魅力(●´ω｀●)

つま先立ちは凄いです!

なぜかって？

 ふくらはぎが鍛えられて足がシュッとなり、一番の魅力はジャンプ力が上がります!

 １日一時間で５日やっただけでジャンプ力が上がりました!しかも大幅に!!

鍛えられてジャンプ力もあがるという一石二鳥です♪



ラストオーダーも喜んでおります♪（某中学生からの頂き物の画像使用）

今回のブログはバスケ部、バレー部必見ですな(｀･ω･´)でわまた明日
Candyからの投稿