今回も大好評だったリトリート！
みんなでヨガして温泉に入り美味しいご飯を頂いて…有難い。
自分の為の時間を思い思いに過ごすリトリート！
さて、夜はhealing yoga by.Toshi
心身の感覚にゆり集中することを大切にしながら動きます。
今回はアライメントを意識しながらもゆったりと長くホールドできるポーズとペアマッサージを取り入れたリラクゼーションクラス♪
とろけた顔に。。
みなさま、どないでしたか⁈
さてマッタリしたあとは！
ナイトパーティ～♪
これまた自由参加ね！
ふゆこネイ様が手作りしてくれたケーキ！本当に美味し過ぎて感激！ジャムおじさんもビックリな美味しさだったようです。
普段クラスで聞けないことや体験談などわいわいワイン片手に語り合ったなー。みんな最高に笑っていた
そんなみんなの姿を見ていたら、またみんなを笑顔にしたいって思います。
growths…
僕たちは成長しながら本来変わらないものに触れることができる
朝5:00に起床
サイレントウォーク
歩く瞑想です
口を閉じて耳を開く時間。感覚が繊細になるのが分かる。
ヨガ父のリードでサンライズに向かい挨拶をする！
太陽はしっかりと応えてくれます
こんな時間が何よりも幸せなんだ。
つづく
＊写真はFacebookにたくさん載せてます！ぜひご覧下さーい♪
□４月より、アーユルヴェーダマッサージやボディーワークを通して心身のメンテナンスを目的とした
ヒーリングサロン
『HealingSpace 108towa』
をオープンする事になりました。
詳しくは
http://ameblo.jp/108yoga-healing
みんなでヨガして温泉に入り美味しいご飯を頂いて…有難い。
自分の為の時間を思い思いに過ごすリトリート！
さて、夜はhealing yoga by.Toshi
心身の感覚にゆり集中することを大切にしながら動きます。
今回はアライメントを意識しながらもゆったりと長くホールドできるポーズとペアマッサージを取り入れたリラクゼーションクラス♪
とろけた顔に。。
みなさま、どないでしたか⁈
さてマッタリしたあとは！
ナイトパーティ～♪
これまた自由参加ね！
ふゆこネイ様が手作りしてくれたケーキ！本当に美味し過ぎて感激！ジャムおじさんもビックリな美味しさだったようです。
普段クラスで聞けないことや体験談などわいわいワイン片手に語り合ったなー。みんな最高に笑っていた
そんなみんなの姿を見ていたら、またみんなを笑顔にしたいって思います。
growths…
僕たちは成長しながら本来変わらないものに触れることができる
朝5:00に起床
サイレントウォーク
歩く瞑想です
口を閉じて耳を開く時間。感覚が繊細になるのが分かる。
ヨガ父のリードでサンライズに向かい挨拶をする！
太陽はしっかりと応えてくれます
こんな時間が何よりも幸せなんだ。
つづく
＊写真はFacebookにたくさん載せてます！ぜひご覧下さーい♪
□４月より、アーユルヴェーダマッサージやボディーワークを通して心身のメンテナンスを目的とした
ヒーリングサロン
『HealingSpace 108towa』
をオープンする事になりました。
詳しくは
http://ameblo.jp/108yoga-healing