ミサトです
皆さんお元気ですか？
風邪が流行っているこの時期、皆さんをとても心配しています
今日はエネルギーについて。
一昨日あたりから、なんだか調子が悪いなぁ
そう感じていたら昨日、夜になって熱が上がり
爆睡。
今朝は全快です(^-^)b
最近、規則正しい生活のリズムを守り切れていなかったので
こうなってしまったのでしょう。
お陰様で爆睡できて、きちんと体を緩ませたので、調子が良くなりました。
しかし
今朝、体重を測ると…
キャァァァァ…
どーんと増加。
昨日はあんまり食べなかったのになぜ～！？
思い出します。
ダンスのお仕事をしていた時から気付いていたのですが
私は、生命が危機を感じると、食物の摂取の有無に関わらず、体重が増えます。
安全を感じると減ります
平均２キロ。
エネルギーの作用です。
体が大変。
そう思うと、エネルギーが体を保とうとします。
外に出すまいとします。
それでも体重が減ると
精神的に、相当参っているなぁと
私の場合は、判断できます。
本番に立つと多くのエネルギーを使って、表現するので
過酷な練習の時よりも
短時間で一気に体重は減少します。
終わって、ぐっすり寝て休むと、体重は戻ってきています。
私の場合は…
です。
ただ、魂の重さを測っている学者さんの話しを先日、見つけた時に
自分に起きてきた事は、不思議な事ではないんだな
と思いました。
エネルギーに満ち溢れた人、オーラが厚い感じ(私の印象)人は
体重は知りませんが
どっしりして見えます。
頼れそうです。
そういう人の周りには、人が集まっています。
これが、ＧＵＲＵ(先生)なのでしょう。
エネルギーは実際に見えないものですし
意識で自由に動かせる物にはなかなか感じませんが
私達は無意識の意識で、見えない存在のモノを認識していますし
動かしているのだと思います。
ですから
プラーナヤーマ(調気法)は大切です
今朝は、まだ体がフワフワしていたので
規則正しい呼吸と共に太陽礼拝を何度も繰り返して
固まった体をほぐしました
そして時間が許す限り
完全呼吸法を注意深く行いました
体はちゃんと「地に足がついた」状態になります。
体調が悪い時こそ
普段、忘れがちな事、内側の存在を思い出す事ができます。
今晩の体重はどうだろう…
まさか
ただの食べ過ぎだったりして…
皆さんお元気ですか？
風邪が流行っているこの時期、皆さんをとても心配しています
今日はエネルギーについて。
一昨日あたりから、なんだか調子が悪いなぁ
そう感じていたら昨日、夜になって熱が上がり
爆睡。
今朝は全快です(^-^)b
最近、規則正しい生活のリズムを守り切れていなかったので
こうなってしまったのでしょう。
お陰様で爆睡できて、きちんと体を緩ませたので、調子が良くなりました。
しかし
今朝、体重を測ると…
キャァァァァ…
どーんと増加。
昨日はあんまり食べなかったのになぜ～！？
思い出します。
ダンスのお仕事をしていた時から気付いていたのですが
私は、生命が危機を感じると、食物の摂取の有無に関わらず、体重が増えます。
安全を感じると減ります
平均２キロ。
エネルギーの作用です。
体が大変。
そう思うと、エネルギーが体を保とうとします。
外に出すまいとします。
それでも体重が減ると
精神的に、相当参っているなぁと
私の場合は、判断できます。
本番に立つと多くのエネルギーを使って、表現するので
過酷な練習の時よりも
短時間で一気に体重は減少します。
終わって、ぐっすり寝て休むと、体重は戻ってきています。
私の場合は…
です。
ただ、魂の重さを測っている学者さんの話しを先日、見つけた時に
自分に起きてきた事は、不思議な事ではないんだな
と思いました。
エネルギーに満ち溢れた人、オーラが厚い感じ(私の印象)人は
体重は知りませんが
どっしりして見えます。
頼れそうです。
そういう人の周りには、人が集まっています。
これが、ＧＵＲＵ(先生)なのでしょう。
エネルギーは実際に見えないものですし
意識で自由に動かせる物にはなかなか感じませんが
私達は無意識の意識で、見えない存在のモノを認識していますし
動かしているのだと思います。
ですから
プラーナヤーマ(調気法)は大切です
今朝は、まだ体がフワフワしていたので
規則正しい呼吸と共に太陽礼拝を何度も繰り返して
固まった体をほぐしました
そして時間が許す限り
完全呼吸法を注意深く行いました
体はちゃんと「地に足がついた」状態になります。
体調が悪い時こそ
普段、忘れがちな事、内側の存在を思い出す事ができます。
今晩の体重はどうだろう…
まさか
ただの食べ過ぎだったりして…