妊活のため飲んでるサプリを紹介します
・エレビット
葉酸サプリの王道ですな。
通院前までディアナチュラの飲んでましたが
本格的にやるぞ〜てなって
王道に切り替えました。
前のが悪かったとかではないです。
そもそもサプリの効果わからんw
・鉄分 DHC
経血はレバーみたいな塊がよく出たり
貧血気味で学校/会社の朝礼倒れる人なので
念のためで飲んでます
・ビタミンE DHC
着床を助ける、てのをネットで見てから
飲み始めました
・ビタミンD ネイチャーメイド
最初の検査で唯一数値低かったのがこちら
綺麗に日焼けできないので
なるべく日光を避けてきたツケなのか…
先生からはサプリで補えばいいよ〜
と言われたので通院開始とともに飲んでます
エレビットにも含まれるので
いらない気もしますが
サプリって1/3くらいしか吸収できない
とも聞くので念のため飲んでます
朝食後エレビット3錠
夕飯後ビタミンD 1錠
・ラクトフェリン
着床助ける、てのをネットで見てから
飲み始めました
腸溶性のカプセルじゃないとだめらしく💊
コスパよいと思われるのを購入してます
エレビットとラクトフェリン以外は
メーカーこだわってないです
これいいらしいよ〜
ってサプリあれば教えてほしいです
あとはサプリじゃないけど
家の近くの不妊用鍼灸行ってから
内膜がしっかり厚くなったと思ってます
ただ、厚くなったのはよかったですが
リセット来ても前より厚いままで
病院の先生にも
厚いね〜〜
前からだっけ？まぁ気にしなくていい範囲かな
と言われてしまい…
逆によくない？
と不安になりお休み中です
妊娠できた人のおすすめなら
説得力あるので今書くか迷いましたが
書いてみました〜